از حال بد به حال خوب (چکیده کتاب)
معرفی محصول:
کتاب «از حال بد به حال خوب» دیوید برنز یکی از کتاب‌های مرجع در حوزه روانشناسی است که مطالعه آن برای هر کسی ضروری و مفید است. در این کتاب با قوانین و روش‌های برنز می‌توانیم با افسردگی، عصبانیت و استرس از رفتارهایی که باعث رنجش خود و دیگران می‌شود رهایی پیدا کنیم. این روش همان «شناخت‌درمانی» مشهور در علم روانشناسی است که در این کتاب به‌سادگی برای شما شرح داده شده است.
150,000 تومان
127,500 تومان