1403


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
وابی سابی عشق (تجربه وابی سابی در عشقی معمولی اما ماندگار)
ناتوان (جلد اول)
  • 550,000 تومان
  • با تخفیف: 550,000 تومان
رویارو شدن با هیجان‌های طرح‌واره‌خاست
  • 195,000 تومان
  • با تخفیف: 195,000 تومان
زندگی دلخواه‌تان را بسازید (علم و هنر شادکامی)
  • 245,000 تومان
  • با تخفیف: 245,000 تومان
درمان شناختی رفتاری به زبان فوق‌العاده ساده (6 مهارت برای بهبود خلق و‌ خو‌ در چند دقیقه)
درس‌های یونانی
  • 270,000 تومان
  • با تخفیف: 270,000 تومان
سررسید پلنر  1404
  • 290,000 تومان
  • با تخفیف: 290,000 تومان
جادوگر سفید
  • 350,000 تومان
  • با تخفیف: 350,000 تومان

غریزه اراده (خودکنترلی چگونه عمل می‌کند چه اهمیتی دارد و چگونه می‌توان بیشترین بهره را از آن برد)

  • 315,000 تومان

اولین قدم در مسیر تقویت اراده، مهربانی با خویشتن است کلی مک گونیگال با زبانی ساده اما تأثیرگذار، پیچیدگی‌های ذهن و اراده را با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب، روان‌شناسی و بیولوژی می‌شکافد و به ما کمک می‌کند تا توانایی و قدرت نهان درونمان را بهتر بشناسیم. کتاب حاضر، با استفاده از آخرین تحقیقات و ترکیب دیدگاه‌های مدرن روان‌شناسی، اقتصاد، علوم اعصاب و پزشکی، توضیح می‌دهد که قدرت اراده چیست، چطور عمل می‌کند و چرا اهمیت دارد. مک‌گونیگال به ما یادآوری می‌کند که شکست‌ها بخشی از مسیرند و اراده جریانی زنده و پویاست که به مراقبت و تمرین مستمر نیاز دارد؛ او همانند دوستی صمیمی و دلسوز، با ارائه‌ی راهکارهای قابل‌درک به ما می‌آموزد اراده نه تنها درباره‌ی «نه» گفتن به خواسته‌های نادرست، بلکه بیش از آن درباره‌ی «بله» گفتن به زندگی بهتر و هدفمندتر است.

وابی سابی عشق (تجربه وابی سابی در عشقی معمولی اما ماندگار)

  • 250,000 تومان

وابی سابی، یکی از هنرهای کهن ژاپنی است که مقصودش درک و دریافت مفهوم زیبایی و کمال است در گزاره‌های ناکامل و ناقص. وابی سابی، افتخار می‌کند و احترام می‌گذارد به هر آنچه ناقص،‌ ناکامل و ناپایدار است. این هنر،‌ شکوه و زیبایی را در چیزهای ساده، افتاده و غیرمعمول درمی‌یابد. از همین منظر،‌ عشق وابی سابی طور هم یعنی هنر و مشق عاشقی کردن با تمام نواقص موجود در خودمان و شریک زندگی‌مان. منظورمان صرفا پذیرش و یا انکار چیزهایی نیست که می‌توانند موجب آزردگی خاطرمان شوند یا حتی حسابی خشمگین‌مان سازند؛ بلکه مفهوم واقعی آن یعنی قدردانی و تحسین از ته قلب‌مان به خاطر موجودیت و منحصر به فرد بودن همدیگر. تصور کنید در مقابل یک گلدان حدودا یک متری با یک ترک بزرگ و ناجور از بالا تا پایین قرار می‌گیرید. احتمالا خیلی سریع قضاوت می‌کنید و آن را گلدانی زشت یا خرت و پرت و بی‌ارزش می‌شمارید و بی‌اعتنا از کنارش عبور می‌کنید. ولی آنها که وابی سابی‌گونه می‌اندیشند،‌ ممکن است آن گلدان را بسیار باشکوه بپندارند و با درک عمیق و زوم کردن روی ترک گلدان، به قدمت و زیبایی موجود در نقص آن افتخار کنند و گرامی‌اش بدارند. درست مثل گلدان ترک خورده، اختلاف نظرها هم بخشی از ماهیت رفتاری ما هستند که تغییر ناپذیرند. عشق وابی سابی‌طور، این فرصت را به ما می‌دهد تا این اختلافات و نواقص را هم در خودمان و هم در شریک زندگی‌مان پذیرا باشیم و عاشقانه دوستشان بداریم. این همان زیبایی نابی است که مقابل دیدگانمان می‌خرامد، منحصر به فرد بودنمان را به رخ می‌کشد، حس انسان‌دوستی‌مان را برمی‌انگیزاند، و ما را عمیقا با یکدیگر پیوند می‌دهد.

مارپیچ بالارونده (بهره‌گیری از علم عصب‌شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی با تغییرات کوچک و تدریجی)

  • 275,000 تومان

راهنمایی علمی برای کشف دوباره‌ی شادی آیا احساس می‌کنید در چرخه ی بی امان منفی‌نگری، خستگی و ناامیدی گرفتار شده‌اید و نمی‌توانید از آن خلاص شوید؟ آیا از مبارزه‌ی بی‌امان و طاقت فرسا با ذهن خود خسته شده‌اید؟ افسردگی می‌تواند مانند مارپیچ رو به پایین بی‌پایانی باشد که افکار منفی ایجاد می‌کند و همین افکار دوباره افکار منفی دیگری را به ‌دنبال می‌آورد و شما را پایین و پایین‌تر می‌کشد. شما تنها نیستید. بسیاری از افرادی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، معتقدند که برای بهترشدن به تغییری اساسی و پیشرفتی بزرگ احتیاج دارند؛ اما اگر راز معکوس‌کردن افسردگی در گام‌های کوچک و دست یافتنی نهفته باشد، چه؟ الکس کرب با استناد به یافته‌های علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد که افسردگی ناشی از ترشح نامتعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند دوپامین، سروتونین و نوراپی‌نفرین است و بی‌نظمی در بخش‌های مختلف مغز از جمله قشر پیش‌پیشانی، دستگاه لیمبیک و سیستم پاداش. او با موشکافی تعاملات پیچیده‌ی ساختارهای مغز، تأثیر مثبت تغییرات کوچک عمدی را روی شیمی مغز بررسی کرده است. خبر خوش این‌که با درک سازوکار مغز و ایجاد حلقه‌ی بازخورد مثبت، می‌توانیم خلق‌و‌خوی خود را تنظیم کنیم و از افسردگی رهایی یابیم. «کتاب مارپیچ بالارونده، با زبانی ساده به بررسی علوم اعصاب افسردگی می‌پردازد و راهکارهایی عملی برای خروج از این وضعیت ارائه می‌دهد. کرب با توضیحات روشن، پیوند میان نقص‌های مغزی و علائم افسردگی را آشکار می‌کند. او با اشاره به تجربیات شخصی خود، روایت کتاب را تأثیرگذارتر کرده است. این کتاب منبعی ارزشمند برای افراد مبتلا به افسردگی و درمان‌گرانی است که به دنبال درک بیش‌تر علوم اعصاب و راه‌های درمان آن هستند.» -الین ساکس، استاد روان‌شناسی و روان‌پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی

ناتوان (جلد اول)

  • 550,000 تومان

در سرزمین ایلیا، هیچ جرمی خطرناک‌تر از معمولی بودن نیست! سرزمینی که بیماری طاعون بزرگی را پشت سر گذاشته و به اکثریت بازماندگانش، قدرت‌های ماوراء طبیعی داده است. قدرت‌هایی نظیر کنترل کردن آتش، جابه‌جایی اجسام، کنترل کردن بقیه و … اما این در حالی است که پادشاه ایلیا فقط افرادی که قدرت‌های ماورائی دارند را لایق زندگی کردن دانسته و افراد عادی را مستحق مرگ می‌داند. پیدین، دختری جوان و یک دزد خیابانی از محله‌های فقیرنشین است که در این دنیای پر از جادو و خطرناک به همراه یکی از دوستانش، آدنا، زندگی می‌کند. دزدی که هیچ قدرت ماورایی خاصی ندارد و مجبور است خودش را میان افراد قدرتمند مخفی کند. یک شکارچی، که برای زنده ماندن، کارش شکار کردن سکه‌های جیب اشخاص مختلف است. اما همه‌چیز به‌واسطه‌ی آشنایی پیدین با شخص مرموزی به اسم کای بهم می‌ریزد. شاهزاده‌ای خوش‌تیپ و جذاب که در دردسر بزرگی افتاده و پیدین برای نجات جانش، حاضر می‌شود هویت واقعی خودش را به خطر بیاندازد. غافل از اینکه رقابتی مرگبار در انتظار پیدین است. رقابتی که برای به نمایش گذاشتن قدرتِ نخبگان برگزار می‌شود؛ قدرتی که پیدین فاقد آن است!

تماشاخانه هیجان‌های طرح‌واره‌خاست (با توجه‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به اهداف خود دست پیدا کنید)

  • 230,000 تومان

در این کتاب، طرح‌واره‌درمانی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ترکیب شده است تا به خواننده در شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی و بین فردی و تنظیم هیجان‌ها کمک کند. طرح‌واره‌ها، الگوهای فکری عمیق و پایدار شما به شمار می‌روند و در ایجاد رفتارهای طرح‌واره‌خاست مشکل‌ساز نقش دارند. هنگامی که موقعیت‌ها یا مکالمات، طرح‌واره‌های شما را فعال می‌سازد، واکنش شما محافظت از خویشتن یا اجتناب از دردهای هیجانی است. متاسفانه رفتارهای طرح‌واره‌خاست،‌روابط شما را وخیم‌تر می‌کند و همچنین رنج شما را افزایش می‌دهد. این کتاب بر اساس درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بنا شده است. تکنیک‌های این کتاب از پشتوانه خوبی برخوردارند. شما در این کتاب خواهید آموخت با دردهای طرح‌واره‌خاست به گونه‌ای متفاوت برخورد کنید و همچنین رفتارهای طرح‌واره‌خاست ناکارآمد را با پاسخ‌های مبتنی بر ارزش‌ها جایگزین کنید.

رویارو شدن با هیجان‌های طرح‌واره‌خاست

  • 195,000 تومان

طرح‌واره‌ها معمولاً در دوران کودکی شکل می‌گیرند. طرح‌واره‌ها به دلیل تجارب ناکارآمد تکراری با والدین یا همسالان در ذهن نقش می‌بندند. این طرح‌واره‌ها ناشی از حوادث آسیب‌رسان خاص یا پیام‌های زهرآگین و متناقضی هستند که در دوران کودکی درباره خودتان دریافت کرده‌اید. پیام‌هایی مانند " تو بد هستی" یا " تو هیچ کاری را نمی‌توانی درست انجام دهی این طرح‌واره ها زمانی تقویت می‌شوند که سعی می‌کنید به تجارب خود معنا بدهید و از درد روانشناختی اجتناب کنید. زمانی که طرح‌واره‌ای شکل می‌گیرد به تدریج بر استحکام آن افزوده می‌شود و تبدیل به یکی از الگوهای فکری دیرپای شما می‌شود.

شکست بخور باز هم شکست بخور این بار بهتر شکست بخور (پندهایی خردمندانه برای پیش رفتن به سوی ناشناخته‌ها)

  • 175,000 تومان

نویسنده قصد دارد یادآوری کند که در مسیر رشد، شکست و سختی وجود دارد و باید از این لحظات به عنوان فرصت‌هایی برای تغییر و تحول استفاده کرد. در واقع شکست و رشد جز جدایی ناپذیر از یکدیگر هستند. او با لحنی دلسوزانه و صمیمی، تجربه‌های شخصی و آموزه‌های بودایی را برای تکنیک‌های عملی ارائه می‌دهد. مخاطب با مطالعه و درک کتاب شکست بخور، با حسی سرشار از آرامش با چالش‌ها روبرو می‌شود.

زندگی دلخواه‌تان را بسازید (علم و هنر شادکامی)

  • 245,000 تومان

کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید از دو نویسنده آرتور سی بروکس و اپرا وینفری، راهکارهای علمی و عملی زیادی برای رسیدن به خوشبختی در زندگی را ارائه می‌دهد. نویسندگان با استفاده از یافته‌های علمی و تجربیات شخصی، محتوای این کتاب را با زبانی ساده برای مخاطب بیان کرده‌اند. افرادی که دربرابر چالش‌های زندگی هنوز قدرت مقابله و حل مسئله را ندارند، با مطالعه این کتاب، تکنیک‌های زیادی را می‌آموزند. از نظر نویسندگان، خوشبختی تصادفی نیست و از طریق تغییر ذهنیت و اقدام آگاهانه اتفاق می‌افتد.

درمان شناختی رفتاری به زبان فوق‌العاده ساده (6 مهارت برای بهبود خلق و‌ خو‌ در چند دقیقه)

  • 105,000 تومان

"برای افرادی که از اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی رنج می‌برند، این کتاب منبعی ممتاز و در عین حال مقدماتی است. کتاب که توسط دو پزشک متخصص نوشته شده است، شرح مختصر و عالی از استراتژی‌های ضروری و روندهای درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای تغییر چگونگی واکنش به مشکلات زندگی و خلقی را فراهم می‌آورد." - دکتر ریکاردو دال گریو، نویسنده همکار کتاب "درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مبتلا به اختلالات خوردن"

درس‌های یونانی

  • 270,000 تومان

در کلاس درسی در سئول، زنی جوان به استاد زبان یونانی خود نگاه می‌کند. زن سعی می‌کند حرف بزند ولی صدایش را از دست داده. استاد که به‌تدریج بینایی‌اش کم و کمتر می‌شود، هر روز بیشتر جذب این زن ساکت می‌گردد. به‌زودی هر دو متوجه می‌شوند که دردی عمیق‌تر از بی‌صدایی و نابینایی، آنها را به هم نزدیک می‌کند... رمان «درس‌های یونانی» نوشتۀ هان کانگ (برندۀ نوبل ادبیات 2024) داستان پیوند این دو نفر و نامه‌ای عاشقانه و لطیف از ارتباط و عواطف انسانی است. رمانی پیرامون لطفِ نجات‌دهندۀ زبان، عواطف و ارتباط انسانی ‌است. وقتی نام هان کانگ نویسندۀ شهیر کره‌ای را می‌شنویم، نخستین چیزی که به ذهنمان خطور می‌کند، زبان منحصر‌به‌فرد و روایت‌های عمیق و انسانی اوست که مرزهای ملیّت، زمان و فرهنگ را درمی‌نوردد. هان کانگ که با اثر برجستۀ گیاهخوار توانست جایزۀ معتبر بین‌المللی بوکر را از آن خود کند، در درس‌های یونانی ما را به دنیایی دعوت می‌کند که در عین ملموس ودن، سرشار از لایه‌های پیچیدۀ انسانی است. زیبایی و عمق خاصی در نثر هان کانگ نهفته است و توانایی او در به تصویر کشیدن درونیات پیچیدۀ انسانی قابل تحسین است. کتاب، با تأکید بر سادگی و در عین حال پیچیدگی زبان و اندیشه، می‌تواند برای خوانندگان فارسی‌زبان نه‌تنها جالب بلکه تأمل‌برانگیز باشد. رمان درس‌های یونانی سفری‌ست به درونِ خود و به معنایِ بودن، در جهانی که گاه به نظر بی‌رحم می‌آید. کتاب دربارۀ زنی‌ست که به‌تدریج صدای خود را در میانۀ سکوت می‌جوید و در این مسیر، رابطه‌ای عمیق و شاعرانه با زبان، بدن و هستی برقرار می‌کند. نثر هان کانگ، ظریف و گاه شکننده است؛ مانند تابلوی آبرنگی که هر لکه و رنگ آن، معنا و حسی از زندگی را در خود دارد. هان کانگ در درس‌های یونانی ما را به بازاندیشی در مفاهیم آشنایی چون زبان، هویت و پیوند انسان با هنر دعوت می‌کند. او از سادگی و روزمرگی شروع کرده و خواننده را آرام‌آرام به ژرفای وجودِ انسان می‌برد؛ جایی که کلمات، سکوت و تصاویر در کنار هم، معنایی تازه می‌سازند.

سررسید پلنر 1404

  • 290,000 تومان

سررسید - پلنر سال هزاروچهارصدوچهار 1404 جمعه جدا

جادوگر سفید

  • 350,000 تومان

زندگی همانند اقیانوسی از امواج در حرکت است که هوشی فارغ از زمان و مکان به این موج‌های خروشان نظم می‌دهد. در ابتدا ممکن است درک و پذیرش این سیستم شعوری که به صورت مرموزی تمام منطق و قوانین حاکم بر هستی را مثل چسب مایع کنار هم نگه داشته است کمی پیچیده به نظر برسد، ولی بهتر است بدانیم کجاییم و سفر ما سوار بر کدامین موج در گذر است. راستش کیهان چشم به راهمان است تا به حقیقت آن پی ببریم و هرچه بیشتر با قوانین و متغیرهای آن آشنا شویم، بازی زندگی سرگرم کننده‌تر خواهد بود. اگر تو هم جزو ماجراجویانی هستی که می‌خواهند از جادوی درون و راز هستی سر در بیاورند، خالصانه می‌گویم که این کتاب با تصاویر متنوع و زبانی نوین می‌تواند نقشه میانبر راهی باشد که بادبان‌های کشتی خود را برای تغییراتی ماورائی به سمت سرزمین‌های اسرارآمیز و کشف نشده به آن بسپاری و بدانی که جادوگران دیگر منتظر تو هستند و با بیداری تو یک آگاهی جدید به آنها اضافه خواهد شد.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1