عزت نفس (ذهن‌آگاهي و پذيرش براي عزت نفس)
معرفي محصول:
اگر با مشكل عزت نفس دست و پنجه نرم مي‌كنيد، اين كتاب كمكتان مي‌كند از منظر جديدي قدردان خود باشيد. مولفان اين كتابِ ارزشمند كوشيده‌اند تمام مراحل لازم براي ايجاد رابطه بهتر با خود و بهره‌مندي از زندگي معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند.
دكتر استيون هيز، مبدع و از پيشگامان اكت، معتقد است اين كتاب به ما نشان مي‌دهد چگونه مي‌توان از خودانتقادي براي حركت در مسيري جديد استفاده كرد. او تاكيد مي‌كند متن خردمندانه و صميمي كتاب اين حس را به ما مي‌دهد كه گويي در حال مكالمه با يك دوست خوب هستيم و توصيه مي‌كند اگر عزت‌نفس يكي از مشكلات ماست، به خودمان لطف كنيم و اين كتاب را بخوانيم.
اگر همزمان با مطالعه اين كتاب، تمرين‌هاي علميِ جذاب و كاملا كاربردي آن را انجام دهيم، مي‌توانيم تا حد زيادي پذيرش خود را تقويت كنيم و از حس رهايي و آزادي از غل و زنجير داستان‌هايي كه سال‌هاست اقداماتمان را به اسارت گرفته‌اند، لذت ببريم.
120,000 تومان