نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (دستورالعملی ساده و کاربردی بر اساس رفتاردرمانی عقلانی هیجانی برای کنترل خشم و اضطراب)


:ویژگی‌های محصول


معرفی محصول:

هممه ما می‌دانیم که زندگی می‌تواند خیلی سخت باشد. بسیاری از شرکت‌ها در حال کوچک شدن و تعدیل نیرو هستند و کارگرانی که مدام در معرض بیکاری قرار می‌گیرند. بسیاری از خانواده‌ها با استرس‌های ناشی از طلاق و یا ازدواج مجدد دست به گریبانند. و فرزندانی که در این خانواده‌ها زندگی می کنندء به ندرت احساس شادی و خوشبختی دارند. علاوه بر این فشارهاء تکنولوژی در حال سرعت بخشیدن به زندگی است و هریک از ما را با کوهی از وظایف مواجه می کند که همه باید همین امروز انجام شوند.با این همه استرسء فشارء عدم قطعیت و نگرانی ممکن است چیزهایی وجود داشته باشد که از ظرفیت شما خارج بوده و شما را تا مرز نابودی بکشاند یا رانندگی شما را دیوانه وار کردهء و یا دست کم اعصاب شما را به هم بریزد. این کتاب راه‌های خاص و واقع بینانه‌ای را به شما ارائه می‌دهد تا نگذارید کسی یا چیزی اعصاب شما را به هم بریزد.

82,000 تومان


کالاهای مشابه

همراهش خریداری شده


نظرات شما

لطفا شماره موبایل را جهت اطلاع رسانی وارد نمایید: