تغذیه طبیعی و تندرستی (سلامت ذهن و جسم بر پایه دانش آیورودا)
معرفی محصول:
آیورودا دانش باستانی مدیریت انرژی‌ها به منظور دست‌یابی به تندرستی، آرامش و طول عمر است. در این کتاب جامع، ضمن بررسی تاریخچه و مفاهیم پایه‌ای و بنیادی دانش‌آیورودا، با مطالب زیر آشنا می‌شوید:
تحلیل انرژی‌های بنیادین
نحوه درست تشخیص طبایع
انتخاب رژیم غذایی متناسب با طبع‌تان،
آموزش آشپزی‌آیورودایی (نوشیدنی‌ها، سالادها، شیرینی‌ها، دسرها، خوراک‌ها و سوپ‌ها)
70,000 تومان