نسخه اضطراب را بپيچيد


:ویژگی‌های محصول


شرح:

اگر از حضور در جمع ديگران مضطرب مي‌شويد، اگر نمي‌توانيد سر كلاس درس سوال‌هايتان را بپرسيد، اگر نمي‌توانيد به ديگران «نه» بگوييد، اگر از وسواس رنج مي‌بريد، اگر دائما دست‌هايتان را مي‌شوييد و احساس تميزي نمي‌كنيد، اگر دائما در حال تميز و مرتب كردن وسايل خانه هستيد و از اين كار خسته شده‌ايد ولي نمي‌توانيد آن را رها كنيد، اگر اكثر اوقات، افكار مزاحم و ناخواسته‌اي تمام فضاي ذهن شما را اشغال مي‌كند، به نحوي كه تمركز شما را مختل مي‌كند، اگر به طور مكرر درب اتومبيل و منزل‌تان را چك مي‌كنيد، اگر دائما نگران آينده هستيد و از وقوع اتفاقات ناخوشايند در آينده به شدت مي‌ترسيد، اگر شب‌ها قبل از خواب، دفترچه نگراني‌هايتان را باز مي‌كنيد و به جاي خوابيدن، مشغول بررسي اتفاقات احتمالي آينده هستيد، اگر هميشه نگران سلامتي خود و اطرافيان‌تان هستيد، اگر دائما دلشوره و بي‌قراري داريد، اگر همواره به دنبال آرامش هستيد و هيچ‌وقت به آن نمي‌رسيد، اگر از رفتن به مكان‌هاي پر ازدحام، مترو و فضاهاي بسته امتناع مي‌كنيد، اگر مي‌ترسيد كه در يك فضاي بسته، دچار خفگي و تنگي نفس شويد، اگر مي‌ترسيد به تنهايي رانندگي كنيد و به تنهايي به فروشگاه برويد، اگر از خون و جراحت به شدت واهمه داريد، اگر از سوسك، گربه و برخي حيوانات ترس شديدي داريد، اگر از سوار شدن بر آسانسور و هواپيما مي‌ترسيد، آيا از اين كه اضطراب داريد، مضطرب هستيد؟ آيا فكر مي‌كنيد از بس كه حافظه‌تان از كار افتاده، نكنه به بيماري فراموشي مبتلا شده باشيد؟ و... لطفا بي‌درنگ به مطالعه اين كتاب بپردازيد. بي‌شك با تمرين تكنيك‌هاي موجود در اين كتاب، مي‌توانيد با روش‌هايي غير از مبارزه و تلاش براي حذف اضطراب، آن را بهبود ببخشيد... و اما يك نكته مهم و به ظاهر عجيب... اضطراب شما را دوست دارد كه دائما به شما سر مي‌زند، آيا شما هم او را دوست داريد؟ فراموش نكنيد براي خلاص شدن از دست اضطراب، بايد او را دوست داشته باشيد!

قیمت محصول:

65,000 تومان

کالاهای مرتبط


نظرات شما