‎آسانا و پراناياما آيينگر (يوگا در عمل دوره مبتدي چنانكه در انستيتوي يوگاي بكس آيينگر تدريس مي‌شود)


:ویژگی‌های محصول


شرح:

آيينگر براي بيماري‌ها و اختلال‌هاي بدني و ذهني نيز برنامه‌هاي خاصي تنظيم كرده است. او مبتكر استفاده از ابزارهايي مانند بالش، كمربند، صندلي و... در يوگاست تا مبتديان بتوانند به درستي و بدون آسيب رساندن به بدن، آساناها را از ابتدا به همان آساني و خوبي انجام دهند كه بدون ابزار پس از چندين سال تمرين برايشان امكان‌پذير مي‌شد. استقاده از ابزار در اين يوگا به شاگردان خسته، مسن يا آسيب‌ديده فرصت مي‌دهد با روش‌هايي كه در آن‌ها از پشتيباني ابزار استفاده مي‌شود و به تلاش عضلاني كمتري نياز دارد از سودمندي‌هاي آساناها بهره برند.

قیمت محصول:

30,000 تومان


نظرات شما: