ابزارهای یوگا 2 (آساناهای ایستاده راهنمای تمرین یوگا آینگار با ابزار راهنمای کامل انجام حرکات یوگا آینگار با ابزارها)
معرفی محصول:
این کتاب راهنما، طرز استفاده استاندارد و خلاقانه از ابزارها را نشان می‌دهد که بسیاری از آن‌ها برای اولین بار در این‌جا مطرح می‌شوند.
به دنبال موفقیت کتاب صندلی برای یوگا، حال ایال شیفرونی کار خود را گسترش داده و ابزارهای یوگا از قبیل پتو، آجر، بند، دیوار، متکا و طناب را پوشش می‌دهد. این کتاب یک راهمای عملی است و در کنار دستورالعمل‌های گام به گام، تصاویر بی‌شماری دارد که موجب درک بهتر آن‌ها می‌شود. از مزیت‌های دیگر این کتاب می‌توان اشاره کرد که شامل:
ـ مقدمه کوتاهی درباره هر یک از خانواده‌های آسانا، به همراه گل‌چینی از دیدگاه‌های استاد آیینگار و مربی‌های مشهور دیگر و هم‌چنین دیدگاه‌های شخصی خود ایال شیفرونی است.
ـ یادداشت‌هایی درباره اثرات فیزیولوژیکی تنوع‌های ارائه شده است.
ـ نکاتی در زمینه بهبود تمرینات است.
40,000 تومان