وقتي كه رسد غمي به اندازه كوه (چگونه با درمان پذيرش و تعهد بر غم بحران و فقدان چيره شويم)
معرفي محصول:
مهارت‌هاي كارآمد و كاربردي براي شكوفا شدن زماني كه زندگي ضربه‌هاي شديدي به ما وارد مي كند. آيا براي كنار آمدن با آسيب‌هاي دردناكي كه خارج از كنترل‌تان است تلاش مي‌كنيد؟ اين دردها مي‌تواند شامل از دست دادن يكي از عزيزان يا شغل‌تان، پايان رابطه‌اي عاطفي، بيماري جدي يا بيماري همه‌گير باشد. ممكن است واقعا براي آن لحظاتي كه زندگي به شدت به ما ضربه مي‌زند و دنياي ما را زير و رو مي‌كند آماده نباشيم و درد در اين مواقع غيرقابل تحمل به نظر مي‌رسد، اما بدانيد كه اميدي براي بهبود وجود دارد. ما مي‌توانيم ياد بگيريم كه چگونه از اين ضربه‌هاي بزرگ زندگي بهبود پيدا كنيم و به طور مؤثر با رنج‌هايي كه با ضربه‌ها همراه است كنار بياييم و حتي از طريق تجربه اين دردها رشد كنيم. اين كتاب به شما كمك مي‌كند تا مهارت‌هاي كارآمد و عملي مبتني بر درمان مبتني بر پذيرش و تعهد را در وجودتان ايجاد و ارتقاء دهيد تا به شما كمك كند پس از غم، از دست دادن و بحران دوباره روي پاي خود بايستيد. شما با خواندن و عمل كردن به مطالب اين كتاب ياد خواهيد گرفت كه چگونه بر درد و رنج خود غلبه كنيد. اين كتاب به شما مي‌آموزد كه چگونه با خاطرات دردناك كنار بياييد و احساسات ناخوشايند را به نقاط قوت‌تان تبديل كنيد و زندگي خود را از نو بسازيد و خواهيد فهميد كه چگونه با استفاده از ذهن‌آگاهي و شفقت به خود ثابت قدم بمانيد حتي زماني كه به نظرتان مي‌رسد دنياي‌تان در سقوط آزاد است.
85,000 تومان