ارجمند


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
توجه‌آگاهی برای تازه‌کارها 10 دقیقه در روز
  • همراه با تخفیف
  • 145,000 تومان
  • با تخفیف: 130,500 تومان
زندگی هیجانی نوجوانان (پرورش نوجوانان متحد توانا و دلسوز)
  • همراه با تخفیف
روان‌شناسی خویشتن
  • همراه با تخفیف
  • 235,000 تومان
  • با تخفیف: 211,500 تومان
روان‌شناسی و سلامت روان سالمندان
  • همراه با تخفیف
  • 235,000 تومان
  • با تخفیف: 211,500 تومان
اختلالات عصب‌تحولی در کودکان و نوجوانان (راهنمای ارزیابی تشخیص و درمان)
  • همراه با تخفیف
رنج بودن با دیگری  (طرحواره درمانی برای بازسازی روابط عاطفی)
  • همراه با تخفیف
مداخله پس از خشونت (درمان زوج‌ها و خانواده‌ها )
  • همراه با تخفیف
درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌بندی (رهایی از بن‌بست‌های عملی با 150 پرسش و پاسخ کلیدی)
تحلیل محتوای رویاها (سیستم طبقه‌بندی شده تحلیل محتوای رویاها)
  • همراه با تخفیف
محبوبیت (قدرت دوست‌داشتنی بودن در جهان درگیر با مقام)

توجه‌آگاهی برای تازه‌کارها 10 دقیقه در روز

  • 145,000 تومان

به‌طور کلی، موضوع کتاب دربارۀ توجه‌آگاهی است که بر توجه‌آگاه بودن و زیستن در زمان حال تأکید می‌کند. در این کتاب با انواع فعالیت‌های توجه‌آگاهی، مراقبه، شیوه‌های تنفس، تمرین‌های متحرک، یادداشت روزانه و فعالیت‌های تمرکز کردن آشنا می‌شوید که صبح‌ها، روزها و شب‌ها فقط چند دقیقه‌ در هر زمانی یا حتی در هر مکانی به مثل، پشت میز کارتان، در پارک یا فضای باز، می‌توانید این فعالیت‌ها را تمرین کنید، یاد می‌گیرید چگونه از حواس پنج‌گانۀ خودتان استفاده کنید و نیز یاد خواهید گرفت چگونه به خودتان عشق بورزید و قدردان خودتان باشید. با استفاده از تمام فعالیت‌هایی که در این کتاب یاد خواهید گرفت، تمام انرژی‌تان را به زمان حال سوق می‌دهید تا از زیستن در زمان حال لذت ببرید و احساس خوشحالی کنید. رهایی یافتن از تنش‌ها و درگیری‌های ذهنی، کاهش استرس، معطوف ساختن تمام توجه و تمرکز به درون و نیز توجه‌آگاه بودن از نکات بارز کتاب هستند. هدف از ترجمه این است به مخاطبان‌مان بگوییم، برای دست یافتن به آرامش ذهن و جسم، کنترل خشم و استرس‌های ناشی از فعالیت‌های روزانه و...، لازم است تمام توجه و تمرکز خودمان را به زمان حال معطوف سازیم تا آن زندگی را که همیشه در آرزویش بوده‌ایم تحقق یابد. مؤلف کتاب خانم لارا هوکایزر، نویسندۀ کتاب‌های علمی ـ تخیلی، معلم یوگا و توجه‌آگاهی است.

زندگی هیجانی نوجوانان (پرورش نوجوانان متحد توانا و دلسوز)

  • 190,000 تومان

«پیشگیری یا از بین بردن فوری درد روانی نوجوانان از توان ما خارج است و حتی نباید به آن فکر کرد. با این حال، ما می‌توانیم به نوجوانان کمک کنیم تا راه‌هایی را برای تنظیم احساسات خود کشف کنند که باعث تسکین و آرامششان شود.» - دکتر لیزا دمور. «این کتاب جامع و دربرگیرندۀ بسیاری از مشکلاتی است که امروزه نوجوانان با آنها روبرو هستند. اثر دمور برای کتابخانه‌هایی که به‌دنبال کمک به سلامت روان برای والدین و نوجوانان هستند، ضروری است.» - نشریۀ Library Journal. «کتاب‌های بی‌شماری در مورد تربیت نوجوانان وجود دارد، اما «زندگی هیجانی نوجوانان» همان کتاب دقیق و همدلانه‌ای است که آرزو می‌کردم وقتی در دوران پرتلاطم نوجوانی بودم داشتم.»- نشریۀ The New York Times. «لحن سادۀ دمور حس گفتگو با یک دوست خوب را می‌دهد، در حالی که همزمان به‌طور علمی و روان‌شناسانه مباحث ارزشمندی را در زمینۀ زیربنای هیجانی و احساسی نوجوانی ارائه می‌دهد. مطالعۀ این اثر برای والدین نوجوانان واجب است.» - هفته‌نامۀ Publishers Weekly. «این کتاب یک معلم آرام، عاقل و همدل جهت گذر از دورانی سخت برای نوجوانان و والدین است.» - نشریۀ Kirkus.

مهارت‌های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش ولی آشفته (کتاب کار) تمرین‌های عملی برای هدف‌گذاری مدیریت زمان برنامه‌ریزی تمرکز کنترل احساسات و نظم و انضباط

  • 125,000 تومان

اسرار ارتقای مهارت‌های کارکرد اجرایی قوی را بدون قربانی کردن زندگی شخصی خود کشف کنید. شما نوجوانان باهوش اما آشفته، از یک سری تکنیک‌های عملی و راهبردهای اشتباه برای ارتقای کارکردهای اجرایی خود استفاده می‌کنید، درحالی که افزایش قابلیت‌های کارکرد اجرایی شما بسیار ساده‌تر و دست‌یافتنی‌تر از آنچه می‌پندارید است. تصور کنید که وقتی مهارت‌های کارکرد اجرایی قوی را ارتقا دادید، تحول باورنکردنی را تجربه خواهید کرد. دیگر احساس آشفتگی، گیجی، بی‌نظمی و نابسامانی نخواهید کرد. در عوض، کنترل زندگی خود را به دست خواهید گرفت، فرصت‌ها را مغتنم می‌شمارید و در مسیر موفقیت قدم خواهید گذاشت. کتاب مهارت‌های کارکرد اجرایی برای نوجوانان باهوش اما آشفته در قالب کتاب کار ضمن برشمردن و دسته‌بندی انواع مشکلاتی که نوجوانان باهوش اما آشفته به سبب ضعف در کارکردهای اجرایی با آن روبه‌رو می‌شوند، به ارائه راه‌حل‌ها و راهکارهای متناسب با هر مشکل پرداخته است. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که تمرین‌ها، فعالیت‌ها، و راه‌حل‌های کاربردی و قابل اجرای آن می‌تواند کودکان باهوش اما آشفته را در مسیر رشد به افرادی توانمند، مسئولیت‌پذیر، و با برنامه بدل کند.

روان‌شناسی خویشتن

  • 235,000 تومان

کوهات به‌طور خاصی تحت‌تأثیر هنرمندان و متفکرانی بود که به اثرات تغییرات سریع فناوری و ناپیوستگی‌های زندگی اجتماعی قرن بیستم توجه داشتند، زیرا که نتیجۀ آن، حس ازخودبیگانگی، چندپارگی و تنهایی؛ و متعاقب آن، جستجوی معنای جدید و سرزندگی بود. به‌خصوص، او به‌شدت تحت‌تأثیر هنرمندان، نویسندگان و موسیقی‌دانان قرن بیستم بود که چندپارگی خویشتن را توصیف می‌کردند. نقاشان سبک کوبیسم پیکاسو و براک و رمان‌نویسانی مانند توماس مان در رمان مرگ در ونیز و به‌ویژه کافکا با رمان‌های مسخ و محاکمه نمونه‌ای از روح زمانه‌ای هستند که دیدگاه کوهات دربارۀ ماهیت انسان را متأثر ساخته‌اند (میشل و بلاک 1995). انسان تراژیک به همان اندازه کانون اندیشۀ کوهات بود که انسان گناهکار برای فروید بود. در نگاه روان‌شناسی خویشتن کوهات (1977)، انسان به‌واسطۀ اشتیاق به ابراز و تحقق برنامۀ هسته‌ای خود برای به انجام رساندن اهداف و زندگی کردن بر اساس آرمان‌ها خود، انگیخته می‌شود. او باور داشت که غالب ما به خاطر فقدان تجربۀ‌ ابژۀ خویشتن، تقدیرمان شکست این تلاش‌ها و از این رو شایستۀ عنوان انسان تراژیک است. کوهات معتقد بود که دیدگاه فروید در مورد انسان نمی‌تواند این وضعیت بغرنج، یعنی «یأس بدون احساس گناه» فردی را که در اواخر میانسالی متوجه می‌شود که آرمان‌ها و بلندپروازی‌های درونی خویشتن هسته‌ای خود را محقق نساخته است، روشن کند. استفان میچل و مارگارت بلک قیاس بین دیدگاه کوهات و فروید در مورد تجربۀ انسانی را به شیوایی بیان کردند: «کوهات بر فضای آسیب‌زنندۀ مزمن محیط انسانی کودکی بیمار تأکید دارد، نه بر انگیزه‌های بدوی برخاسته از درون. در واقع او تلاش‌های آرزومندانۀ بیمار برای محافظت از خود را توصیف کرد، نه مسیرهای زیرکانه‌اش برای کسب ارضای تمایلات ممنوعه» (1995:163).

روان‌شناسی و سلامت روان سالمندان

  • 235,000 تومان

نصحیت گوش کن جانا که از جان دوست‌تر دارند / جوانان سعادتمند، پند پیر دانا را - حافظ. هم‌نشینی، هم‌اندیشی و همدلی با سالمندان و استفاده از تجربیات مفید آنها به‌ویژه برای نوجوانان و جوانان امری شایسته و درخور توجه است. پدربزرگان و مادربزرگانی که سرد و گرم روزگار را چشیده‌اند و همچنان فعال، سالم، پرانرژی و امیدوار هستند، الگوهای مهمی برای کمک و راهنمایی به فرزندان، نوه‌ها و نسل جوان هستند. این کتاب شما را با ویژگی‌های افراد سالمند آشنا می‌کند. با خواندن این کتاب شما هم می‌توانید گام‌های مؤثری برای حل مشکلات سالمندان بردارید و یاری‌گر و همراه آنها باشید.

اختلالات عصب‌تحولی در کودکان و نوجوانان (راهنمای ارزیابی تشخیص و درمان)

  • 295,000 تومان

اختلالات عصب‌تحولی، گروهی از اختلالات دوران کودکی هستند که منشأ آنها به مراحل اولیه رشد مغز در دوره جنینی بازمی‌گردد. علائم این اختلالات معمولاً در سال‌های نخست رشد کودک و اغلب پیش از ورود به مدرسه ظاهر می‌شوند. این اختلالات معمولاً به‌صورت همزمان (همبود) با یکدیگر بروز می‌یابند و با نقایص رشدی همراه هستند که عملکرد فرد در جنبه‌های مختلف زندگی از جمله روابط اجتماعی، تحصیل، اشتغال و فعالیت‌های روزمره را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. اختلالات عصب‌تحولی طیفی گسترده دارند و می‌توانند از مشکلات یادگیری خفیف تا آسیب‌های جدی‌تر در مهارت‌های اجرایی، اجتماعی و هوشی را دربر گیرند. این دسته شامل اختلالاتی مانند ناتوانی هوشی، اختلال بیش‌فعالی/نقص توجه (ADHD)، اتیسم، اختلالات یادگیری، ارتباطی، حرکتی و... می‌شود. در این اختلالات، روند رشد و تکامل سیستم عصبی به دلایل مختلف – که در بسیاری موارد علت دقیق آنها نامشخص (ایدیوپاتیک) است – از مسیر طبیعی منحرف می‌شود. یکی از چالش‌های مهم در زمینه اختلالات عصب‌تحولی، هم‌پوشانی و سیال بودن مرزهای تشخیصی میان آنهاست. به این معنا که علائمی که معمولاً به یک اختلال نسبت داده می‌شوند، ممکن است با شدت‌ها و اشکال متفاوت در اختلالی دیگر نیز مشاهده شوند. این ویژگی در بسیاری از اختلالات عصب‌تحولی دیده می‌شود و می‌تواند روند تشخیص افتراقی به‌موقع و ارائه مداخلات زودهنگام را با پیچیدگی‌هایی روبرو سازد. کتاب اختلالات عصب‌تحولی در کودکان و نوجوانان با هدف ارائه اطلاعات جامع درباره انواع این اختلالات، روش‌های تشخیص، و راهکارهای درمانی تألیف شده است و می‌تواند مرجعی مفید برای متخصصان، دانشجویان، والدین و علاقه‌مندان به حوزه روان‌شناسی رشد و سلامت روان کودک باشد.

رنج بودن با دیگری (طرحواره درمانی برای بازسازی روابط عاطفی)

  • 210,000 تومان

ما پیش از آنکه خودمان را ادراک کنیم، دیگری «مقصود دیگری اولیۀ زندگی، مادر است» را ادراک کرده‌‌ایم. زمانی ادراک دیگری وجود داشت، اما ادراک خود وجود نداشت. به‌تدریج دیگری را درون‌فکنی کردیم و خود را شکل دادیم و به سمت تفرد و جدایی رفتیم. گاهی در این تمرینِ جدایی، ترسیدیم و برای سوخت‌گیری عاطفی به دیگری بازگشتیم. سرانجام بازنمایی ذهنی از اوی مهم زندگی‌مان ساختیم و به سختی فاصله گرفته‌ایم. اما آیا دیگری برای ما پایان یافته است؟! آیا ما چیزی جزء آن دیگری هستیم؟! دیگری... پس چگونه پیوستن با دیگری آنقدر پر درد و رنج شده است؟! بسیار از مراجعانم شنیده‌ام، پس از تجربۀ فقدان عاطفی اظهار داشته‌اند که اصلاً چه ضرورتی دارد وارد رابطه شویم؟! دیگر به رابطه نیاز نداریم. چه نیازی به دیگری است و... خود، همواره به فرآیند پویای درون‌فکنی و برون‌فکنی برای تعریف و بازتعریف و ایجاد بازنمایی‌های جدید، همچنین برای ویرایش بازنمایی‌های پیشین نیاز دارد. این فرآیند، با درد همراه است. این فرآیند «پوست انداختن» روانی است. رنجِ بودن با دیگری، رنجِ مچاله شدن من‌های پوشالی، رنجِ بارهایی است که شاید بی‌دلیل سال‌ها به شانه کشیده شده‌اند و بدون مقصد و مسیر، آوارگی به بار آورده‌اند و حال این درد، روبه‌رویی با خود جدید است.

مداخله پس از خشونت (درمان زوج‌ها و خانواده‌ها )

  • 245,000 تومان

خشونت فیزیکی و عاطفی در روابط خانوادگی و میان زوجین امری رایج است. بااین‌حال، کمتر کتابی دربارۀ کمک به زوجین و خانواده‌ها در دورۀ پس از توقف خشونت نگاشته شده است. بسیاری از زوج‌ها و خانواده‌ها پس از توقف خشونتِ رفتاری، تمایل دارند کنار هم بمانند. نحوۀ برخورد با بقایای خشونت و ترومای بین‌نسلی برای اعضای خانواده و درمانگران هم چالش‌برانگیز و هم پیچیده است. کانون اصلی کتاب حاضر درمان و ترمیم روابط است. سه مؤلف کتاب هر یک چشم‌انداز خاصی در کتاب عرضه می‌کنند. کلاریسا ساموت‌سری رسالۀ دکتری خود را بر اساس نظریۀ زمینه‌ای در مورد بازیابی تأثیرات زندگی با خشونت خانگی زنان مالتی طی دوره کودکی و تأثیرات رشدی و ارتباطی این تجارب بر زندگی‌ آنان در دوره بزرگسالی انجام داده است. مطالعات تحقیقاتی گستردۀ آنجلا آبلا بر تأثیر روابط زوجین بر فرزندپروری و پشتیبانی در دنیای در حال تغییر متمرکز بوده است. آرلین وتر نیز به همراه ژان کوپر راهنمایی یک پروژۀ مداخله‌ای تخصصی در باب خشونت خانوادگی و زوجین در بریتانیا را به عهده داشته است. نکته اشتراک سه مؤلف تعهد به انجام کارهای درمانی ایمن روی زوجین و خانواده‌ها در مواقع بروز خشونت و حمایت از رشد اعتماد و امنیت عاطفی در روابط خانوادگی است. سه مؤلف همگی روان‌شناسان کاربردی و روان‌درمانگران سیستمی هستند.

7 کلید مخفی برای آشکار کردن نبوغ در فرزندتان (تکنیک‌های قوی برای افزایش هوش تقویت اعتمادبه‌نفس و بیشینه کردن توانایی‌های بالقوه)

  • 95,000 تومان

این کتاب، مجموعه‌ای از تلاش‌ها و رازهای آزمایش‌شده است که بسیاری از آن استفاده کرده‌اند و برایشان منفعت داشته است. در این کتاب تکنیک‌های قوی برای افزایش هوش، توسعه اعتمادبه‌نفس و به حداکثر رساندن پتانسیل رشد فردی فرزندتان آورده شده است؛ همچنین شما با سبک‌های فرزندپروری آشنا خواهید شد. اگر شما به کلیدها عمل کنید درک خواهید کرد که چگونه عمل کنید و روش خاص تربیت و رشد نبوغ کودک را به کار بگیرید. شما می‌توانید هر فصل را به‌صورت فردی بخوانید و آن را امتحان کنید. اغلب والدین نمی‌دانند چگونه ویژگی‌های رفتاری را در کودکان توسعه بدهند و در تربیت و پرورش از پا درمی‌آیند. همچنین این بحثی چالش‌برانگیز است، زیرا هر کودکی منحصربه‌فرد است. همچنین، برخی اصول اصلی وجود دارد که برای همه انواع کودکان لازم است، قطع‌نظر از نژاد، قومیت و ملیت والدین. بنابراین شما، حاضرید که کلیدها را بیاموزید؟

درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌بندی (رهایی از بن‌بست‌های عملی با 150 پرسش و پاسخ کلیدی)

  • 320,000 تومان

ما درمانگران در زمینۀ تخصصی خویش اطلاعات بی‌شماری داریم، اما پا به عرصۀ عمل که می‌گذاریم، تازه مشکلات واقعی درمان، خود را نشان می‌دهد. سؤالات و مسائلی که در اتاق درمان پیش می‌آید احتمالاً در هیچ کتابی به‌طور مستقیم پاسخ داده نشده‌اند و پاسخ آن‌ها تنها با گذر زمان و اندوختن تجربه فراهم می‌آید. در این شرایط است که به‌شدت احساس نیاز به استادی می‌کنیم که بتواند راهنمای عملی ما باشد و گره از کار فروبستۀ ما بگشاید. کتاب حاضر از راس هریس استاد شناخته‌شدۀ مدل درمان مبتنی بر پذیرش و پای‌بندی است که تجربه خود از سال‌ها درمان و آموزش این رویکرد را در اختیار خواننده می‌گذارد. از آن جا که در این کتاب به مباحث نظری اشاره‌ای نشده و در عوض مباحث عملی جلسۀ درمان مورد بحث قرار گرفته است، درمانگران با هر رویکرد دیگری (بجز ACT) نیز می‌توانند از آن بهره ببرند. خواه در مسئولیت خطیر، زیبا و هیجان‌انگیز درمان تازه‌کار باشید و خواه باتجربه، در این کتاب به نکاتی برمی‌خورید که برای شما تازگی دارد. زبان راس هریس ترکیبی از سادگی، عمق و شوخ‌طبعی و زاویۀ دید او همواره سرشار از خلاقیت است؛ این امر گیرایی کتاب را صدچندان می‌کند.

تحلیل محتوای رویاها (سیستم طبقه‌بندی شده تحلیل محتوای رویاها)

  • 335,000 تومان

رؤیاها پدیده‌های جذابی هستند که از ابتدا توجه انسان‌ها را به خود جلب کرده‌اند، تاحدی‌که فروید رؤیاها را شاه‌راه ورود به ناخودآگاه دانست. اما به‌راستی چگونه می‌توانیم رؤیاهایمان را به شکلی علمی طبقه‌بندی کنیم و محتوای آن را بهتر بررسی کنیم؟ آیا رؤیاها هم قوانین و الگوهای خاص خود را دارند؟ این سؤالات و بسیاری دیگر در کتاب تحلیل محتوای رؤیاها اثر دو روان‌شناس برجسته آمریکایی، کالوین اس. هال و رابرت ال. وان دی کستل، با دقت بررسی شده است. سیستم کدگذاری هال و وان دی کستل سازوکار تأیید شده‌ای است که از سال‌ها قبل در مطالعات برای تحلیل محتوای رؤیای گزارش شده مورداستفاده قرار گرفته است و امکان امتیازدهی عناصر گوناگون رؤیا را فراهم می‌کند. با توجه ‌به کاربرد وسیع بالینی این داده‌ها، نتایج این مطالعه می‌تواند به طور مؤثری مورداستفاده محققین طب خواب، روان‌شناسان، متخصصین علوم اعصاب، رویاپژوهان، روان‌پزشکان و متخصصین نورولوژی قرار بگیرد.

محبوبیت (قدرت دوست‌داشتنی بودن در جهان درگیر با مقام)

  • 220,000 تومان

این کتاب به بررسی تأثیر محبوبیت بر موفقیت و شادی می‌پردازد و توضیح می‌دهد چگونه این مفهوم از دوران کودکی تا بزرگسالی در جلسات کاری، روابط اجتماعی و حتی سبک فرزندپروری نقش دارد. نویسنده نشان می‌دهد که محبوبیت دو نوع دارد: دوست‌داشتنی بودن که سلامت روان و روابط مثبت ایجاد می‌کند، و خواستنی بودن که بر قدرت و نفوذ تمرکز دارد و می‌تواند آسیب‌زا باشد. کتاب توصیه می‌کند به ارزش‌های کودکی، مانند همدلی و هماهنگی، بازگردیم تا شکلی پایدارتر و شادی‌بخش‌تر از محبوبیت را ایجاد کنیم. این فرآیند مستلزم خوداندیشی و رهایی از برداشت‌های مخرب دوران نوجوانی است. میچل جی پرینستین، استاد روان‌شناسی دانشگاه کارولینای شمالی، مدیر ارشد علمی انجمن روان‌شناسی آمریکا، و پژوهشگر برجسته در زمینه تأثیر روابط اجتماعی نوجوانان بر سلامت روان است. کتاب او راهنمایی برای ایجاد محبوبیت مثبت و هم‌سو با علم روان‌شناسی ارائه می‌دهد.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1