کتاب کار عزت‌نفس (برنامه‌ای ساده و موثر برای دوست داشتن خود غلبه بر تردید به خود رسیدن به ارزش درونی تفکر منطقی قدردانی از بدن تصدیق افکار)
معرفی محصول:
دکتر گلن شیرالدی سال‌های زیادی در دانشگاه پنتاگون و هیئت علمی دانشگاه مریلند مشغول به کار بوده و در همین رابطه جایزه‌ی تدریس برجسته را نیز از دانشکده‌ی سلامت و عملکرد انسانی این دانشگاه کسب نموده است. وی کتاب‌ها و مقالات متعددی با موضوع سلامت جسم و روان انسان تألیف نموده است. از عناوین تألیف شده ایشان می‌توان به این نمونه‌ها اشاره کرد:
کتاب «مرجع اختلال استرس پس از سانحه»؛ راهنمای التیام، بهبودی و رشد - «غلبه براضطراب، نگرانی و خستگی عصبی»؛ راهنمای آرامش بیشتر - «امید و یاری درمان افسردگی»؛ راهنمای کاربردی - «حقایق آرامش بخش» ؛ راهنمای آرام‌سازی و کاهش استرس و رویکردهای مدیریت استرس کتاب مرجع مدیریت خشم»؛ راه های زیستن آرام با آسودگی.
«کتاب کار عزت نفس»، اثری بی‌نظیر در ارائه روش‌های شناختی ثابت شده برای سخن گفتن سازنده، تحلیلگرانه فرد با خود و یادگیری روش‌های گام به گام است.
این کتاب به خواننده کمک می کند:
اشتباهات خود را مدیریت کرده و به خوبی با انتقاد مواجه گردد.
مهربانی به خویشتن و دیگران را در خود بپروراند.
اهدافی که به غنای زندگی می‌افزایند را برای خود ایجاد کرده و در راستای رسیدن به آنها قدم بردارد.
195,000 تومان
165,750 تومان