من استرس دارم اما آن را كنترل مي‌كنم


:ویژگی‌های محصول


معرفي محصول:

دنيا هيچ‌وقت بدون استرس نخواهد بود! مگر اينكه هيچ تحريك‌كننده بيروني وجود نداشته باشد و اين امر زماني اتفاق مي‌افتد كه فرد مرده باشد!! در واقع استرس، واكنش ما انسان‌ها به اتفاقات مختلفي است كه در زندگي‌مان روي مي‌دهد. اين واكنش شامل علائمي در رفتار، جسم، ذهن، و عواطف ما مي‌شود. بنابراين هدف ما از مديريت استرس، از بين بردن آن نيست، زيرا نمي‌توان آن را حذف كرد، ولي مي‌توان استرس مخرب را به استرس سازنده تبديل كرد. اميدواريم افرادي كه از استرس رنج مي‌برند با خواندن اين كتاب و يادگيري مهارت‌هاي ارائه شده بتوانند استرس خود را مهار كنند.

40,000 تومان


کالاهای مشابه

همراهش خریداری شده


نظرات شما