مهار اژدهاي خشم (شناخت علمي چيستي و انگيزه‌هاي خشم به همراه آموزش راهبردهاي مديريت خشم)


:ویژگی‌های محصول


شرح:

خشم چيست؟ چرا خشمگين مي‌شويد؟ آيا چهره اژدهاي خشم خود را مي‌شناسيد؟ و يا مي‌توانيد آن را مهار كنيد؟ كارشناسان سلامت روان، خشم را هيجاني مي‌دانند كه مي‌تواند اثرات منفي بسياري بر زندگي ما داشته باشد. پيامدهاي منفي خشم و رفتارهاي پرخاشگرانه موجب شده است كه هر روزه، افراد بيشتري در پي راه چاره‌اي براي رهايي از مشكل خشم خود و به كار بردن راهبرهاي مناسب براي مهار و مديريت آن است. اگر شما از آن دسته افرادي هستيد كه از مشكلات خشم و پرخاشگري در زندگي روزانه خود به ستوه آمده‌ايد و مي‌خواهيد راهي براي كمك به خود بيابيد، خواندن اين كتاب به شما پيشنهاد مي‌شود.

قیمت محصول:

8,000 تومان

کالاهای مرتبط


نظرات شما