اضطراب (راهكارها و مهارت‌ها براي كنترل اضطراب)


:ویژگی‌های محصول


معرفي محصول:

آيا فكر مي‌كنيد فرزندتان از اضطراب رنج مي‌برد؟ پس، اين كتاب براي شماست! استرس و اضطراب چيست؟ از كجا آمده است و چرا برخي از كودكان و نوجوانان نسبت به آن حساس‌تر هستند؟ چه عواملي باعث بروز اضطراب است؟ اختلالات اضطرابي كدام است؟ چگونه مي‌توانيم از بروز اضطراب جلوگيري و در صورت لزوم آن را درمان كنيم؟ اينها برخي از دغدغه‌هاي پدر و مادرها و مددكاران اجتماعي است. آرِين هِبرت، روانشناس، در اين كتاب، راهكارها و نكاتي ملموس را براي مداخله مناسب و كمك به بزرگسالان ارائه داده است كه بسيار كاربردي است. چگونه به كودكان آموزش دهيم كه اضطراب خود را مهار كنند: • پرورش عزت‌نفس، • افزايش مهارت‌هاي اجتماعي، • استفاده از روش‌هاي آرام‌سازي و تنفس، • جايگزيني افكار و باورهاي خوب با افكار منفي، • تشويق به غلبه بر ترس به جاي فرار ازترس‌. در اين كتاب، حقايق واقعي زندگي، موارد باليني و تأملات، به گونه‌اي دلسوزانه و محرك تبيين شده است. بدون شك، جعبه روانشناسي كمكي بزرگ به والدين و كودكان خواهد بود

50,000 تومان


کالاهای مشابه

همراهش خریداری شده


نظرات شما