الین الیوت مسکوا


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
ذهنیت رشد (کتاب کار) کتاب کارجدید پیشرو در زمینه خودیاری
  • همراه با تخفیف

ذهنیت رشد (کتاب کار) کتاب کارجدید پیشرو در زمینه خودیاری

  • 220,000 تومان

مادامی که با نگرش‌ها و رفتارهایی که پیشرفت شما را خراب می‌کنند متوقف شوید، رشد بسیار جذاب به نظر می‌رسد. کتاب پیش رو با عنوان «کتاب کار ذهنیت رشد» به شما می‌آموزد که مشکلات شخصی خود را مشاهده کنید و با روش‌ها و فن‌هایی که می‌توانند حافظ پیشرفت شما باشند به مشکلاتتان پاسخ دهید. اگر در مورد بهبود زندگی کاری یا شخصی خود جدی هستید، این کتاب جذاب به شما نشان می‌دهد که چگونه ذهنیت رشد را با تاثیرات کاربردی و متحول‌کننده وارد زندگی روزمره خود کنید. - دکتر کریستین ای. پادسکی، نویسنده همکار در کتاب «ذهن بالاتر از خلق، راهنمای بالینی استفاده رفتار درمانی شناختی برای ذهن بالاتر از خلق». این کتاب کار همان کتابی است که می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. چندین بار فکر کرده‌اید که «توانایی انجام این کار را ندارم»؟ الین الیوت ابزارهای قدرتمند و کاربردی را برای شناسایی سوگیری‌های شما در مورد تغییر و ابزارهایی که به شما در غلبه بر موانع کمک می‌کند در اختیار ما قرار می‌دهد. بسیار خواندنی، آموزنده و با بازدهی سریع متوجه خواهید شد، که این ایده‌ها و فن‌ها می‌توانند تقریبا در هر زمینه‌ای از زندگی به شما کمک کند. این یک طرح دقیق برای تفکر «بله می‌توانم» است. - دکتر رابرت آل لیهی، مدیر موسسه شناخت‌درمانی آمریکا و نویسنده کتاب «اگر فقط ...: رهایی یافتن از پشیمانی». اگر کتاب خودیاری درباره رشد نباشد، درباره چه موضوعی می‌تواند باشد؟ و رشد به گفته الین الویت مسکوا با ذهنیت رشد آغاز می‌شود. در کتاب کار ذهنیت رشد، نویسنده به عنوان مرجع در این موضوع، مجموعه‌ای از مهارت‌های CBT را برای ترویج و پرورش ذهنیت رشد جدید ارائه می‌دهد. اگر گرفتار سکون هستید؛ اگر مضطرب، غمگین یا در رنج و عذاب هستید؛ این کتاب را بردارید، مهارت‌های آن را بیاموزید و رشد کنید. - دکتر مایکل ای. تامپکینز، مدیر مرکز درمان شناختی خلیج سانفرانسیسکو و نویسنده «کتاب کار اضطراب و افسردگی» و «کتاب کار اضطراب و اجتناب».

کتاب کار ذهنیت رشد (مهارت‌های سی بی تی برای کمک به ایجاد تاب‌آوری افزایش اعتماد به نفس و پیشرفت در چالش‌های زندگی)

  • 145,000 تومان

برای موفقیت در زندگی باید از درون خود شروع کنیم. موفقیت و شکست از ذهن ما سرچشمه می‌گیرد. ذهنیت رشد یعنی باور داشتن به خود و ارتقای سطح علم و مهارت و ذهنیت ثابت یعنی زندگی یک خط ثابت است و توانایی‌های ما هرگز رشد نخواهند یافت و ثابت می‌مانند. ذهنیت واژه‌ای است که ثابت یا رشد بودن آن را ما می‌سازیم. هیچ انسانی از بدو تولد یک ذهنیت رشد نداشته بلکه با آموزش و ممارست و استفاده از تجربیات توانسته به این ذهنیت برسد. کتاب کار ذهنیت رشد الین الیوت مسکوا به شما کمک می‌کند تا درک درستی از ذهنیت داشته باشید و با ایجاد تغییراتی در نوع ذهنیت خود به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتی که برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنید برسید. در این کتاب با افکار، احساسات و اقدامات مبتنی بر یک ذهنیت ثابت آشنا می‌شوید و به کمک تمرین مهارت‌های CBT آنها را به سمت یک ذهنیت رشد سوق می‌دهید و از این طریق می‌توانید بر چالش‌های زندگی غلبه کنید، اشتباهات را فرصتی برای یادگیری تلقی کنید، با احساسات ناخوشایند در هنگام مواجه با مشکلات مقابله کنید و در مسیر رشد و توسعه مهارت‌ها و توانمند‌ی‌های خود به درستی و با گام‌های کوچک قدم بردارید. این کتاب همچنین برای روان‌شناسان، درمانگران CBT، مدیران، مربیان، والدین و معلمان در نظر گرفته شده است که می‌توانند از این تکنیک‌ها برای کمک به بیماران، کارمندان، مراجعین، کودکان و دانش‌آموزان خود استفاده کنند.

صفحه‌ی 1