آیینگریوگا گوهری برای زنان
معرفی محصول:
گیتا آیینگر برای دانشی که از هنر یوگا و تکنیک‌های آن دارد سرشناس است. او کتاب آیینگر یوگا، گوهری برای زنان را با تاکید خاص بر نیازهای زنان نوشته و تکنیک‌های ظریف و پیچیده یوگا را به گونه‌ای روشن و قابل فهم شرح داده است تا به زنان کمک کند در هر سنی که هستند به سلامتی، آرامش اعصاب، هشیاری ذهنی و شادی روحی برسند. او در این کتاب تکنیک‌های گوناگون تمرین درست را برای کسانی که نمی‌توانند به کلاس یوگا بروند نیز شرح داده است. کتاب گرچه با هدف برآوردن نیازهای خاص زنان نوشته شده است، مردان نیز برای تمرین و تدریس می‌توانند به خوبی از آن استفاده کنند.
165,000 تومان