حال خوب‌تر (كتاب تمرين شناختي ‌رفتاري براي نوجوانان مهارت‌هاي ضروري و فعاليت‌هايي براي كمك كردن به شما تا حال خود را بهتر كنيد عزت نفس را افزايش دهيد و بر اضطراب غلبه كنيد)


:ویژگی‌های محصول


معرفي محصول:

نوجواني دوره سخت و پرچالشي است. نوجوانان ممكن است با والدينء مدرسه و حتي دوستان خود چالش‌هايي داشته باشند. نوجوانان براي حل كارآمد اين چالش‌ها نياز به ابزار دانش و مهارت دارند. اين كتاب فوق‌العاده با متني ساده و روان در كنار تمرين‌هاي كاربرديء به نوجوانان كمك مي‌كند تا مشكلات خود را حل كنند و بتوانند از پس اضطرابء افسردگي و كمبود عزت نفس بربيايند. تمرين‌هاي اين كتاب براي والدين و ساير بزرگسالان نيز مفيد است. شديدا توصيه مي‌كنيم همراه با نوجوان خود از خواندن اين كتاب لذت ببريد و با انجام دادن تمرين‌هاي آنء به رشد و خودشكوفايي خود كمك كنيد.

76,000 تومان


کالاهای مشابه

همراهش خریداری شده


نظرات شما