96

روانشناسی افسردگی ( مهارت حل مسئله و سبک‌های پاسخ)

افسردگی اختلالی است که دارای پیامدهای فردی و اجتماعی بسیار مهمی است. این اختلال نه تنها با کاهش بهره‌وری ، کیفیت زندگی و با افزایش قابل توجه مرگ و میر همراه است. بلکه به دومین عامل آسیب رسان به سلامتی در کشورهای در حال توسعه تبدیل شده است. اختلال افسردگی یکی از انواع اختلالات هیجانی است که مولفه اصلی آن اندوه است.

تربیت یا بی‌تربیت فرزند

برای بچه‌‌دار شدن زن و شوهر از لحاظ مالی و اقتصادی نیز باید به توانایی لازم رسیده باشند تا بتوانند رفاه کودک را تامین کنند . متاسفانه گاهی اوقات فقر فرهنگی باعث می‌شود این مسئله به صورت معکوس شود یعنی خانواده‌هایی که از لحاظ اقتصادی در سطح پایین تری هستند فرزندان بیشتری به دنیا می‌آورند بدون آنکه به تامین نیازهای مالی آنان فکر کنند. نکته دیگری که باید به آن توجه شود این است که زن و شوهر زمانی بچه‌دار شوند که توانایی قبول مسئولیت بیشتری مثل (شب زنده‌داری ، تقسیم وظایف و...) را داشته باشند. و نکته آخر اینکه بهترین سن بارداری بین بیست تا سی و سه سالگی است. بارداری در سنین زیر بیست سال و بالای سی و پنج سال ممکن است خطراتی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد.

کپسول اعتماد به نفس روزی یک عدد

هر انسانی در این دنیا منحصر به فرد آفریده شده استو برای انجام هدفی پا به عرصه زندگی گذاشته است . انسانی که خود را قدرتمند بداند، جهان هستی و تمام انسانها نیز او را قدرتمند ، با ارزش و قوی می‌دانند .چنین فردی می‌تواند با اعتماد به نفس درونی در مسیر درست گام بردارد، از زیبایی‌های زندگی لذت ببرد ، از شکستهایش درس بگیرد و همواره با قدرت به سمت اهداف خود حرکت کند.

روانشناسی اختلالات شخصیتی

رفتار افراد مبتلا به اختلال شخصیت، غیر قابل انعطاف و در کل کلیشه‌‌ای است و به طور کامل با بقیه مردم متفاوت است . بسیاری از افراد تعاریف ، دلایل و توجیهات زیادی برای رفتار خود و دیگران دارند در صورتی که شناخت و آگاهی از بسیاری از آسیبها جلوگیری می‌کند.

دوستی به مثابه جهان‌بینی (نگرشی نوین به مقوله دوستی در تمدن اسلامی و سیاست جهانی)

جان مایه پارادایم ، دوستی به مثابه جهان‌بینی در این دو معنا نهفته است اول اینکه هدف ادیان اخلاق، و هدف اخلاق، ترویج و اعتلای دوستی است. دوم اینکه اخلاق غیردوستی محور و دین غیراخلاقی بهترین نقشه‌های راه دوزخ را به دست می دهند، زیرا دوزخ یعنی امتناع تولی و محبت. این همان نقشه راهی است که اکنون در دست خشونت‌پیشگانیامثال داعش و طالبان و بوکوحرام و افراطیون یهودی و مسیحی و لائیک، بشر را به سوی دوزخ رهنمون است.

تاب‌آوری با باور آغاز می‌شود (تکیه بر نقاط قوت دانش‌آموزان برای موفقیت در مدرسه)

دنیایی که محصول تفکر ماست، نمی‌تواند بدون تغییر افکارمان تغییر کند. اگر بخواهیم دنیای‌مان را تغییر دهیم، می‌بایست تفکرمان را تغییر دهیم.

پوکی استخوان به زبان آدمیزاد

با خواندن این کتاب متوجه می‌شوید که مردان و کودکان نیز ممکن است به پوکی استخوان دچار شوند. چه‌ بخواهید از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرده و چه بخواهید آن را درمان کنید بهترین راهنمای موجود را انتخاب کردی‌اید. کتاب حاضر به شما می‌آموزد چگونه پوکی استخوان را تشخیص داده درمان کرده و حتی از کاهش تراکم استخوان‌های خود جلوگیری کنید.

در جست و جوی حیات بیگانه (چشم‌اندازی وسیع‌تر)

در جستجوی معنا (نیم‌نگاهی به نظریات دکتر ویکتور فرانکل)

مطالعه این کتاب شاید سرآغازی باشد جهت کمک به ما در ارزیابی توانایی‌های خود و به‌ کار بستن کاربردهایی موثر در زندگی برای اتخاذ تصمیم‌های عاقلانه‌تر که همگی نقش مهمی در بهبود روابط اجتماعی، حرفه‌ای و زندگی ما بازی می‌کنند.

صفر به 1 (نکاتی برای کسب و کارهای نوپا) چگونه آینده را بسازیم

کتاب صفر به یک درباره چگونگی ساخت شرکت‌هایی است که چیزهای جدید خلق می‌کنند. کتاب بر اساس آموخته‌های من به ‌عنوان یک سرمایه‌گذار در هزاران استارت‌آپ مثل فیس‌بوک و اسپیس‌ایکس نگاشته شده است. اما با وجود این‌که من به الگوهای متعدد اشاره و آن‌ها را در این کتاب ذکر کرده‌ام، هیچ فرمولی برای موفقیت در کتاب پیشنهاد نداده‌ام. تناقض آموزش کارآفرینی این است که لزوما هیچ فرمولی برای موفقیت وجود ندارد، چون هر نوآوری، تازه و منحصر به‌ فرد است و هیچ نویسنده معتبری نمی‌تواند به‌ طور دقیق بیان کند که چگونه می‌توان نوآور بود. قدرت‌مندترین الگویی که من یافته‌ام این است که مردمان موفق ارزش را در جاهایی که انتظارش نمی‌رود پیدا می‌کنند. آن‌ها برای این‌که کار را انجام دهند هنگامی که در مورد کسب و کارشان فکر می‌کنند از یک اصول اولیه پیروی می‌کنند تا یک سری فرمول‌های خاص.

هرگز نگو اما

«اما» همان نشیمن‌گاه نرم و راحتی است که وقتی می‌خواهیم تنبلی کنیم روی آن می‌نشینیم و باور می‌کنیم که دیگر نمی‌توانیم از جا بلند شویم، مشکلات را حل کنیم و به اهداف‌مان برسیم یا اشتباهاتمان را تصحیح کنیم. حرف‌هایم به گوشتان آشناست؟ البته دلم می‌خواهد تغییر کنم «اما»... خیلی پیر / جوان هستم... خیلی چاق / خیلی لاغر هستم... زشت / نه به اندازه کافی زیبا هستم... باهوش نیستم... خانواده از هم پاشیده‌ای دارم... اختلال یادگیری دارم... «اما»های ما بزرگند و هرچه بیش‌تر به آن‌ها اهمیت بدهیم بزرگ‌تر خواهند شد. در واقع هر شخصی می‌تواند تمام عمر روی نشیمن‌گاه رخوت‌آوری که «اما» نام دارد بنشیند و تکان نخورد و بسیاری از مردم نیز چنین می‌کنند...

طرح درمان مهارت‌های والدین در پرورش کودکان منطبق با کدهای تشخیصی DSMV

طرح درمان متمرکز. کتاب طرح درمان مهارت‌های والدین در پرورش کودکان برای همه روان‌پزشکان بزرگسالان، درمان‌گران خانواده، مربیان زندگی خانوادگی، روحانیون، پزشکان کودکان، پرستاران و دیگر متخصصان سلامت روانی است که راهنمایی، مشاوره و حمایت درمانی به والدین و کودکانشان می‌دهند. محتوای کتاب شامل نمونه‌های زیادی از چالش‌های اجتماعی، عاطفی ـ احساسی، رفتاری ـ تحصیلی و بین فردی است که خانواده‌ها به هنگام رشد و رسیدن فرزندانشان به بزرگ‌سالی با آن‌ها روبرو می‌شوند. مداخلات طراحی شده به صورت انواع روش‌های عملی، راه‌گشا و هدفمند برای مشاوره خانوادگی در جهت اصلاح توانایی والد ارائه شده است تا بتواند به صورتی مثبت و صمیمانه در ارتباط با فرزند خود، محدودیت‌های ارائه شده و تشویق رفتار مسئولیت‌پذیرانه را با استفاده از انواع فنون نظم‌دهی مثبت اعمال کند. همیشه تاکید بر این است که بدون توجه به انواع یا شدت مسائل درمانی، استقلال و کفایت فردی کودک افزایش یابد. عملکرد والد و کودک در خانواده، شرایط اجتماعی و جامعه هدف مداخله می‌باشد. مداخلات درمان‌گری بر پایه واقعیت بوده و نقش والد را در هدایت رشد کودک در حوزه مهارت‌های اجتماعی، مسئولیت‌پذیری فردی، عزت نفس، خودکنترلی، پیشرفت تحصیلی و آماده‌سازی به عنوان یک فرد مستقل در آینده، تقویت می‌کند.