140


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
رهایی از کمال‌گرایی
  • همراه با تخفیف
  • 220,000 تومان
  • با تخفیف: 187,000 تومان
آگاه بودن از آگاه بودن
  • 150,000 تومان
  • با تخفیف: 150,000 تومان

رهایی از کمال‌گرایی

  • 220,000 تومان

ویژگی ممتاز این کتاب و تفاوت عمده آن با سایر کتاب‌های حوزه کمال‌گرایی در این است که شارون با استفاده از پژوهش‌های برنه براون درباره شرمساری و کریستین نف درباره شفقت‌ورزی به خویشتن از دیدگاه متفاوتی به بررسی این موضوع پرداخته است. او به بررسی عمیق این نکات می‌پردازد که ریشه‌های کمال‌گرایی چیست، در عمل چگونه است، چگونه بر سلامت و روابط ما تاثیر می‌گذارد و چطور ما را از پیشرفت و خطرپذیری سالم باز می‌دارد. وی همچنین بسیار هوشمندانه به راهکارهایی اشاره می‌کند که برای تعدیل کمال‌گرایی موثر و گره‌گشا هستند.

آگاه بودن از آگاه بودن

  • 150,000 تومان

عمق دریا همواره آرام است هر چند سطح آن طوفانی باشد؛ به همین ترتیب افکار و احساسات ما در هر وضعیتی که باشند دل‌‌‌آگاهی همواره در سکوت و آرامش است، و پناهگاه همان‌جاست. آگاه بودن از آگاه بودن به واکاوی نخستین، نزدیک‌ترین و آشناترین تجربه ما می‌پردازد: دانستن بودن خودمان، یا دانستن آگاهی در ما از خودش. اما آگاهی یا همان «آگاه بودن» به مشاهده درنمی‌آید و از این‌رو معمولا از آن غافلیم یا نادیده‌اش می‌گیریم. بازگشت آگاهی به خودش - آگاه بودن از آگاه بودن - جوهر مراقبه یا نیایش و راه مستقیم به آرامش و شادی پایدار است...

صفحه‌ی 1