اگر شما 1 زن هستید، این امکان وجود دارد که گاه احساس نابسندگی و تبعیض، افسردگی، یا خیلی ساده، ناخشنوی کنید. روی جنبه‌های منفی زندگی تکیه کردن، کار بسیار آسانی است، ولی از طرفی، این کار به رابطه شما در زندگی خانوادگی، آینده شغلی و حتی سلامتی شما صدمه می‌زند و شما حتی ممکن است متوجه کاری که می‌کنید نباشید. این کتاب به شما کمک می‌کند: خود را از عادت‌های مخرب رها سازید. به گونه‌ای مثبت و خلاق بی‌اندیشید. به زندگی شخصی و اداری خود نظم بخشید. بر عدم اعتماد به نفس غلبه کنید. خود را از رنج و نگرانی آزاد سازید. روابط و پیوندهای موفقیت‌آمیزی به‌وجود آورید. با قاطعیت عمل کنید. عزت‌نفس خود را دوباره به دست آورید.