این کتاب را برای کسانی نوشته‌ایم که به طور جدی در فکر قطع وابستگی به الکل، مواد، دارو، هله هوله، سیگار، شکلات و هزاران چیز دیگر هستند. همچنین این کتاب را برای کسانی نوشته‌ایم که برای کنار آمدن با گرفتاری‌ها و آزردگی‌ها به این مواد پناه می‌برند. قصد نداریم بگوییم با این کتاب می‌توانید بر اعتیادتان غلبه کنید. در این راه به حمایت دوستان، خانواده و در صورت لزوم به حمایت متخصصان احتیاج دارید. البته از گروه‌هایی مثل الکلی‌های گمنام و معتادان گمنام و خلاصه از هر چیز و هر کس دیگری هم می‌توانید کمک بگیرید. این کتاب در راه رسیدن به یک زندگی بدون مستی و پاک، به شما کمک خواهد کرد، البته شرط آن‌که آنچه را یاد می‌گیرید تمرین کنید.