این همه غوغا در جهان برپاست یا در ذهن ما؟ جهان به سرعت در حرکت است، اما این بدان معنی نیست که ما نیز مجبور به چنین کاری هستیم.
این کتاب مناسب تمام کسانی است که در زندگی به دنبال آرامش و خوشحالی هستند و بر ای رسیدن به خودآاگاهی تلاش می‌کنند یا در زندگی به مشکلاتی برخورده‌اند و نیاز دارند که امید و نیروی انرژی‌بخش‌شان را ترمیم کنند.