همه برای حرکت ساخته شده‌اند و تحرک یکی از بهترین کارهایی است که ما می‌توانیم برای بدنمان انجام دهیم. کودکانی که در سال های اولی زندگی شان می‌آموزند که از تحرک لذت ببرند، شانس‌شان برای فعالیت‌های زیاد و سلامتی در سراسر زندگی بالا می‌رود. بازی‌های این کتاب به رشد سالم هوش کودک نیز کمک می‌کند. این بازی‌های غیررقابتی که بیشتر بر حرکت محض تمرکز دارد تا حرکات موزون و ریتمیک، کنترل هیجان، شوخ طبعی، چالش، شگفت‌انگیز بودن و همکاری را ایجاد می‌کند. در این بازی‌ها شرکت‌کنندگان به شور و شوق و میل برای فعالیت‌های اکتشافی با دیگران ترغیب می‌شوند. هر کودکی با هر توانایی که داشته باشد از این بازی‌ها لذت خواهد برد.