این کتاب برای این است که شما با استراحت و آرامش بیشتر بتوانید به هر چیزی که می‌خواهید برسید. به طور دقیق‌تر این کتاب لزوم آرامش و استراحت را برای رسیدن به آن‌چه می‌خواهید به شما نشان می‌دهد. توصیه‌های غیرمعمول که در ادامه بیان شده است پیشنهادهای کاربردی هستند که می توانید هر چه سریع‌تر از آن‌ها استفاده کنید. هر چیزی که در زندگی به دنبال آن هستید - خواه پول بیشتر، سلامتی بهتر، روابط بهتر، زمان آزاد بیشتر، احساس خوشبختی بیشتر، یا یک ماشین شیک‌تر - اغلب اگر کمتر تلاش کنید سریع‌تر به آن دست خواهید یافت.