میشل اسکین


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
عاشقم باش رهایم نکن
  • همراه با تخفیف
  • 130,000 تومان
  • با تخفیف: 117,000 تومان
خلع سلاح همسر انتقادگر
  • همراه با تخفیف
  • 246,000 تومان
  • با تخفیف: 209,100 تومان

عاشقم باش رهایم نکن

  • 130,000 تومان

ممکن است در دوران بزر‌گسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوء‌استفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟ باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطه سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعه این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهده افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربه هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آن‌ها را نیز کسب خواهید کرد. هم‌چنین با شناخت ارزش‌های خود به عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.

خلع سلاح همسر انتقادگر

  • 246,000 تومان

یکی از مشکلات شایع زوجین، انتقادگری است. در تجارب بالینی بارها و بارها با زوجینی روبه‌رو شده‌ام که یکی از آن‌ها طرف مقابل را مدام زیر رگبار انتقاد می‌گیرد (همسر «انتقادگر»). با گذشت زمان، این تعامل اثرات مخرب خود را بر رابطه بر جای خواهد گذاشت. سلامت زیستی و آسایش همسری که مدام قربانی انتقادگری همسرش می‌شود، آسیب می‌بیند (همسر «آسیب‌پذیر»). اغلب همسر انتقادگر و همسر آسیب‌پذیر در حلقه معیوب تکراری و ناسازگار دست و پا می‌زنند. تکرار این حلقه معیوب باعث می‌شود همدیگر را درک نکنند و روز به روز تغییر یا گریز از این حلقه معیوب را دشوارتر بیابند.

صفحه‌ی 1