کتاب خویشتن جدید بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل نگاشته شده است و بیشتر به جنبه‌های عملی آن توجه دارد. کتاب حاضر همچنین جنبه خوددرمانی دارد و در محل‌هایی که متخصصان بهداشت روانی معدودند، بسیار مفید است. این مطالب مانند بسیاری از نظریات علمی ناگهان پدید نیامده است، بلکه ریشه‌هایی قدیمی در آثار ادبی و فلسفی و پزشکی دارد.