جستجو نتیجهای نداشت
نتیجه جستجو
از
تا
فضای خالی ذهنی است که در آن افکار و گفتگوهای درونی جای خود را به سکوت و آرامش داده است. ذهن خالی مکانی است که هرچه در زمین آن کاشته شود محصولش به توان می‌رسد.
این کتاب شامل 40 جلسه آموزش بوده که هر جلسه شامل چند تمرین بدنی، تنفسی، رها سازی و آگاهی و اطلاعاتی در ارتباط با شیوه زندگی، تغذیه و اندیشیدن می‌باشد.