بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، امروز بسیاری از افراد در جهان مبتلا به اضافه وزن و چاقی‌اند. از آنجا که با پیشرفت علم و صنعتی شدن جوامع، میزان تحرک افراد کاهش یافته هر روز به تعداد افراد کاهش یافته هر روز به تعداد افراد چاق در جهان اضافه می‌شود. چاقی، سبب ایجاد بیماری‌هاست و یا کنترل و درمان آنها را دشوار می‌سازد. این مسئله باعث نگرانی خانواده‌ها شده‌است و هزینه بالایی را بر دوش آنها و سیستم بهداشت و درمان کشورهای مختلف گذاشته است.
از سوی دیگر؛ افزایش روزافزون داروها، وسایل کاهش وزن و روش‌های درمان چاقی سبب سردرگمی مردم شده است. در چنین شرایطی؛ افراد معمولا پس از اولین شکست در کاهش وزن، تلاش خود را متوقف می‌کنند و دچار اضافه وزن، اضطراب، ناامیدی و افسردگی می‌شوند.
این کتاب که با کمک متخصصان زمینه‌های گوناگون، به نگارش درآمده است می‌تواند شما را با افکار و باورهای اشتباه در زمینه کاهش وزن آشنا کند تا با اصلاح این افکار و باورها به وزن مطلوب و ایده‌آل خود برسید.