کتاب حاضر محصول بیش از 16 سال تجربه کارگاهی است که کارآمدی نظریه اریک برن را با نگرشی متفاوت و در راستای خودشناسی و پاسخ سؤال «من کیستم» در اختیار خواننده قرار می‌دهد. نگارنده از این نظریه کاربردی برای تغییرات خود بهره‌هایی برده است که می‌خواهد آنها را درآمیخته با مبانی نظری، با خواننده در میان بگذارد تا در این شرایط عطشناک بشر برای جستجوی پاسخ خروارها سؤال در مورد خود واقعی، سهمی هرچند اندک ایفا کرده باشد.