مایکل هریس در کتاب تنهایی موضوعی را پی می‌گیرد و شرح می‌دهد که به خوبی در عنوان فرعی آن پیداست: راهنمای خلوت‌گزینی در یک جهان شلوغ.
او با تکیه بر تحقیقات متخصصان علوم اعصاب و روان‌شناسی، به کاوش عمیقی درباره راه و رسوم و فضیلت خلوت‌گزینی می‌پردازد و تفاوت ظریف تنهایی و انزوا را به یادمان می‌آورد.