آیا حس رضایت خاطر از زندگی شخصی و شغلی خود ندارید؟
آیا اهدافی را برای زندگی‌تان تعیین می‌کنید اما به آن ها نمی‌رسید؟
اگر پاسخ‌تان به این پرسش ها مثبت است. با خواندن کتاب «کنترل احساسات، زندگی بهتر» می‌توانید شخصیت خود را بهتر بشناسید و زندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازید.
مارگاریت مور، ادوارد فیلیپس و جان هنک در این کتاب به 9 عنصر از شخصیت شما اشاره می‌کنند که انگیزه ها، ارزش‌ها، توانایی و نیازهایتان را بررسی می‌کند.
- احساسات خود را رمزگشایی و منظم کنید
- توانایی‌های ناشناخته خود را کشف کنید
- در زمینه خود کنترلی استاد شوید
کمک ویژه این کتاب به شما این است که اهدافی نظیر کاهش وزن، وضعیت شغلی مناسب‌‌تر، سرپرستی بهتر از فرزندان، بهبود روابط فردی و اجتماعی را محقق کنید و به شما می‌آموزد چگونه احساسات و هیجانات خود را بشناسید و آن‌ها را کنترل کنید تا بتوانید رفتارتان را اصلاح نمایید.