اگر خواهان ترک سیگار هستید اما دلایلی وجود دارد که مانع از این کار می‌شود، توصیه می‌کنیم حتما این کتاب را بخوانید. کتابی که توسط یک متخصص بهداشت و سلامت که خود مدت‌های طلانی سیگاری بوده است، نوشته شده.
ماتیو آلدریچ نه تنها انگیزه، نظرات و راهکارهای خود را برای انجام این کار در اختیار شما می‌گذارد بلکه به برملا ساختن تک تک دلایلی که همیشه مانع شما از این کار شده‌اند نیز می‌پردازد.