هیجان‌ها و احساسات بخش مهمی از حیات و زندگی انسان هستند و درک صحیح آن‌ها به پاسخ مناسب و رفتار مطلوب آدمی منجر می‌شود.
این موضوع به ویژه در جوامعی که ابراز احساسات و عواطف با دشواری‌هایی روبروست و به اصطلاح به آن‌ها جوامع و فرهنگ‌های غیر بیانی یا غیر کلامی گفته می‌شود پیچیدگی بیشتری به همراه دارد از سوی دیگر پس از شناخت و درک احساسات باید به فکر کنترل آنان بود هیجان‌هایی چون خشم و پرخاشگری یا حتی مهربانی و شفقت باید در محدوده‌های مجاز ابراز گردندء به عبارتی در حوزه‌های مرتبطء کنترل عواطف و احساسات نشانه بلوغ و پختگی و کمال تلقی می‌گردد.