جستجو نتیجهای نداشت
نتیجه جستجو
از
تا
وقتی مضطرب می‌شوید هورمون کورتیزول تشرح می‌شود. کارکرد این هورمون چیست؟ فرگشت در این مورد چه به ما می‌گوید؟ راه‌های بهینه‌ی مقابله با آن چیست و ما چطور می‌توانیم از مزیت‌های آن بهره‌مند شویم. این‌ها مسائلی است که در این کتاب راجع به آن صحبت شده است.
برتر بودن نسبت به دیگران به موقعیت اجتماعی‌مان کمک می‌کند و ما از روی غریزه حاضریم برای این موقعیت هر کاری بکنیم. ساز و کار مغز طوری طراحی شده که برای این حس برتری و رسیدن به موقعیت اجتماعی با سروتونین، هورمون شادی، به ما جایزه می‌دهد؛ اما اگر موقعیت اجتماعی‌مان تضعیف شود با کورتیزول، هورمون ناراحتی، تنبیهمان می‌کند. این شرایط باعث شده برای بهبود موقعیت‌های خود و یافتن برتری، بازی‌های پرشمار و پیچیده‌ای راه بیندازیم که گاه خود از آنها بی‌خبریم: بازی‌های موقعیت.
شما می‌توانید با بوجود آوردن عادت‌های سالم و شادی بخش، آفرینشگر احساس شادی در خود باشید. آیا هم اکنون در شرایط سخت محیطی، شغلی یا خانوادگی قرار دارید؟ ((شادمانی در یک قدمی شماست))