در این کتاب به 12 راز سلامتی و شادی اشاره می‌شود که نویسنده آن طی سال‌های زیاد با کار کردن روی مراجعه‌کنندگان خود و بررسی ویژگی‌های افراد شاد و سالم کشف کرده است.
خوانندگان محترم می‌توانند با آگاهی از این رازها و به‌کار بردن آن‌ها سلامتی و شادی را به زندگی خود بازگردانند یا آن‌ها را حفظ کنند...