نه زندگی بی‌تلخی داغ و سوگ میسر است و نه ماندن در سوگ موافق زندگی.
به هرحال هم برای سوگواران و داغدیدگان و هم برای اطرافیان و حامیان داغدیده و هم برای مشاوران، دانستن و عمل‌کردن به روش‌ها و شیوه‌های مواجهه با سوگ ضروری است.
کتاب حاضر در چهارده بخش تدوین شده که پس از شرح مراحل داغدیدگی، انطباق و سازگاری، پذیرش و حکایت، شناخت احساسات، مواجهه با احساسات، در جست و جوی معنا و بالاخره رابطه‌ها و سیر پیشرفت را مورد بررسی قرار می‌دهد.