این کتاب، با ارائۀ تمرین‌هایی مؤثر، ابزارهایی قدرتمند و راهبردهای تقویت حافظه و رشد مهارت‌های سازمان‌دهی، کمک می‌کند تا مدیرعامل ذهن‌تان را پرورش دهید و استرس‌تان را مدیریت کنید. مهم نیست از این مهارت‌ها برای حضور به موقع در جلسات استفاده می‌کنید یا جهت برنامه‌ریزی و تکمیل پروژه‌ها، کنترل احساسات، اتخاذ نگرش‌های تازه در مورد خودتان، دیگران و رویدادهای اطراف. مهم این است که بتوانید در زمان و مکان مناسب آن‌ها را به کار ببندید.
فیل بوآسییر روان‌درمانگر، مربی اجرایی، نویسنده، عکاس و کارآفرینی ماهر است. فیل نزدیک به یک دهه برای توسعۀ تکنیک‌هایی زمان گذاشته که اثرات منفی وقت گذاشتن بیش از حد روبه‌روی صفحۀ نمایش و حجم اطلاعات دریافتی زیاد را برطرف می‌کنند. او یکی از پزشکان برجستۀ سیلیکون‌ولی در درمان بیش‌فعالی بزرگ‌سالان است.