جستجو نتیجهای نداشت
نتیجه جستجو
از
تا
این کتاب شامل راهنمای تصویری حرکات یوگا (آساناها)، بایدها و نبایدها در انجام حرکات، فواید و احتیاط‌های لازم در هر حرکت، تلفظ صحیح نام سانسکریت آساناها و ترجمه نام متداول آن‌هاست و کتابی مناسب برای تمرین یوگا در منزل و رفع اشکال در انجام حرکات است.