والدین چگونه باید با کشمکشهای قبل از خواب که گاه آنها را به ستوه می‌آورد کنار بیایند؟ در این کتاب درباره برنامه خواب، محیط خواب، کابوس دیدن، بی‌خوابی، شب ادراری و مشکلات دیگر، رهنمودهایی برای والدین ارائه شده است. آنها همچنین با ویژگی‌های منحصر به فرد خواب در مراحل مختلف، از طفولیت تا کودکی نیز آشنا خواهند شد.