این کتاب برای افرادی نوشته شده است که بسیار نگران ظاهر خود هستند و می‌خواهند کاری برای آن انجام دهند. اگر نگرانی درباره ظاهرتان تاثیری منفی بر عزت نفستان گذاشته یا لذت زندگی را بر شما حرام کرده است، خواندن ای کتاب به شما توصیه می شود.این کتاب از چند جهت با کتاب‌های دیگردر این زمینه متفاوت است. بسیاری از کتاب‌های موجود تمرکز اصلی را بر وزن و تناسب اندام گذاشته‌اند و روی سخن آن‌ها اغلب زنان است. اما این کتاب نگرانی از ظاهر را از بعد وسیع‌تری نگاه می کند؛ فرقی نمی کند که شما زن باشید یا مردء به سبب پوست و یا مویتان خجالت بکشید یا برای لب و قسمت‌های دیگربدنتان. مطالب این کتاب درک تازه‌ای از مشکلاتتان ارائه می کند و همچنین برنامه‌ای گام به گام برای غلبه بر آن در اختیارتان می‌گذارد.