مارتین سلیگمن و کریتوفرپترسون، دو سردمدار جنبش روان‌شناسی مثبت‌نگر، از 24 توانمندی اساسی یاد می‌کنند که این کتاب بر پایه این طبقه‌بندی نگارش یافته است. این کتاب به 24 جاده‌ای که برای رسیدن به سر منزل شادی و خوشبختی لازم است از آن‌ها بگذریم، پرداخته و برای آن 440 گام معرفی می‌کند. مسیر راه چنین است: از جاده کنجکاوی شروع و به ترتیب از جاده‌های خلاقیت، روشنفکری، عشق، مهربانی و ... عبور کرده تا به چند قدمی خوشبختی می‌رسیم. برای برداشتن چندگام آخر نیز از میان یک جاده زیبا میانبر می‌زنیم.