چنانچه شما هم مورد تهدید و زورگویی قرار گرفته‌اید، به مرجع مناسبی مراجعه کرده‌اید. این کتاب راهنما به شما کمک خواهد کرد تا مهارت‌ها و راهبردهای مقابله‌ای را که برای غلبه بر زورگویی به آن‌ها نیاز دارید، یاد بگیرید. در آغاز با هم انواع روش‌های زورگویی و اذیت و آزار رساندن به دیگران را مرور کرده و به اینکه چرا برخی از افراد، دیگران را مورد اذیت و آزار قرار می‌دهند و این رفتار چه تاثیراتی بر روی قربانی آن‌ها می‌گذارد، خواهیم پرداخت.