ریچارد هیتلمن


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
تمرین و آموزش یوگا در 28 روز
  • 90,000 تومان
  • با تخفیف: 90,000 تومان
آموزش یوگا در 28 روز
  • 45,000 تومان
  • با تخفیف: 45,000 تومان

تمرین و آموزش یوگا در 28 روز

  • 90,000 تومان

در دنیای امروز علاقه به یوگا در میان افراد به حد اعلای خود رسیده و دلایل منطقی بسیاری برای این علاقه‌مندی موجود است. تمرینات یوگا از نظر اصولی و موثر بودن بر سایر تمرینات از جمله ورزش‌های سبک، تمرین‌های ایروبیک، پرورش و زیبایی اندام و از این قبیل برتری دارد. چرا که یوگا علاوه بر زیبایی و سلامت، ترکیب و سازمان بدن را به طور یکپارچه مورد نظر داشته و عملی می‌سازد. کنترل وزن، رفع خستگی و کوفتگی، لاغر شدن، تقویت عضلات، ظهور زیبایی‌های نهفته و خفته، ثبات احساسی و روحی، سلامت کلی و بالاخره آینده‌نگری و تفکر مثبت چیزهایی هستند که یوگا به ارمغان می‌آورد...

آموزش یوگا در 28 روز

  • 45,000 تومان

یوگا نقش بسیار بزرگی در تقویت قوای فکری و جسمی داشته است.تمرین این ورزش سبک که در کنترل وزن، رفع خستگی و کوفتگی، لاغر شدن، نیرومندی عضلات، بروز زیبایی، اتکاء به نفس و توازن قوای عقلانی و عاطفی و سرانجام ایجاد یک محیط فکری مساعد و سالم برای درست اندیشیدن، اثر مثبت و سازنده دارد. 38 تمرین یوگا برای علاقه‌مندان به این ورزش در این کتاب به چاپ رسیده است.

صفحه‌ی 1