زندگی زناشویی پر از لحظاتی است که زوجین برای رسیدن به تفاهم و شادی در زندگی یا برای حل و فصل سوء تفاهمات و تعارضات تلاش می‌کنند. زوج‌ها اغلب در تلاش مداوم هستند تا بتوانند از یک سو به نیازهای شخصی خود پاسخ دهند و از سوی دیگر برای حفظ شاکله زندگی مشترک و شادی و آرامش متقابل، به نحو مؤثری به نیازهای همسرشان پاسخ‌گو باشند. مهم این است که زوجین آگاهی داشته باشند که تعارض طبیعی‌ترین بخش زندگی زناشویی و واقعیتی غیرقابل انکار است و نیز بیاموزند که حل نشدن یا طولانی شدن تعارضات، می‌تواند زندگی مشترک آن‌ها را وارد حالت‌های بیمارگونه سازد. تعارض زمانی خود را نشان می‌دهد که هر یک از افراد برای دست‌یابی به «فردیت و ارضای نیازهای شخصی» تلاش می‌کنند؛ مادامی که همسران بیاموزند داشتن الگوهای ارتباطی مؤثر و سالم برای حل و فصل تعارضات وجود دارد، قادر خواهند بود که با حفظ احترام به مرزها، استقلال خود و همسرشان را حفظ کنند و الگوهای مناسبی برای صمیمیت، عشق ، شادی و آرامش باشند.