برای همه ما زمان‌هایی پیش آمده است که با تمام وجود در همان جایی که هستیم حضور داشته باشیم؛ برای مثال هنگام شنا، بازی، طبیعت‌گردی و عیب‌یابی و تعمیر وسایل خانه حواسمان کمتر پرت می‌شود. همان‌جا و در همان لحظه هستیم و به گذشته و آینده نمی‌لغزیم. اما متاسفانه این زمان‌ها میان‌پرده‌هایی کوتاه هستند که در نمایش زندگی‌مان قرار گرفته‌اند و بیشتر زمانمان در نگرانی برای آینده؛ حسرت گذشته؛ مقایسه خود با دیگران و نشخوار فکری می‌گذرد. این کتاب به خواننده مشتاق و پیگیر کمک می‌کند که بتواند طول این میان‌پرده‌های کوتاه «زیستن با تمام وجود» را کم‌کم افزایش دهد و «بودن» را طولانی‌تر کند.