تو در تمام عمر در پی زندگی خوب سرگردان بوده‌ای و سرانجام فهمیده‌ای که مقصود خود را نیافته‌ای، نه در منطق، نه در ثروت، نه در شهرت، یا تن‌پروری. پس رمز زندگی خوب چیست؟ عمل به مقتضای طبیعت. چگونه می‌توان به مقتضای طبیعت عمل کرد؟ با پذیرفتن اصولی که باید بر نیات و اعمال ما حاکم باشند. این اصول کدامند؟ اصولی که خوب و بد را به ما می شناسانند و به انصاف، خویشتنداری، شجاعت، و آزادی اراده می انجامند.» (مارکوس اورلیوس)
خرددرمانی استفاده درست از ذهن و به کارگیری صحیح و بدون خطای تفکر است و هدف آن بازنگری ارزش های مراجع در مسیر رفع اختلالات روانشناختی و افزایش خرد و توان خردورزی است. بسیاری از مشکلات زندگی ناشی از انتخاب اهداف نادرست و پیروی از ارزش ها و اصول ناسازگار با رشد فردی و خرد است. مسیر درمان همان مسیر دستیابی به خرد است که در مراجعان دارای مشکلات روانی با مانع روبه‌رو شده است.