انضباط بدون اشک بر اساس نظریه روانشناسی فردی آلفرد آدلر تدوین و تالیف شده است. اصول کلی و مهم روانشناسی فردی آدلر عبارت است: 1) رفتار انسان هدفمند است 2) انسان موجودی سیستمی و اجتماعی است که اجزای شخصیت آن را نمی‌توان از هم مجزا و منفک دانست. 3) انسان موجودی ذهنیت‌گراست که رفتارش بر اساس ادراک ها و برداشت‌های او شکل می‌گیرد. از این رو، نظریه آدلر را می‌توان نوعی نظریه شناختی- تحلیلی دانست که بیش از هر چیز، بر ارزش‌های انسانی و اجتماعی تاکید می‌کند.