در این کتاب که به زیبایی و با مهارت نوشته شده راسل کولتکس از تجربه خود برای خلاصه‌سازی موضوعات اصلی درمان متمرکز بر شفقت CFT استفاده کرده است. خیلی آسان است فکر کنیم که رویکردهای مشفقانه به درمان‌های درمان‌های روان‌شناختی صرفا در مورد کمک به افراد برای مهربان بودن با خود و دیگران است. در واقع هسته شفقت مخصوصا در حوزه روان‌درمانی شجاعت است. راسل خود روی مشکلات خشم در افراد زندانی کار کرده و رویکردی به CFT را ایجاد کرده است که آن را برنامه قدرت واقعی می‌نامد. در این برنامه شفقت به عنوان نیرو و شجاعت روی آوردن به رنج خود و دیگران معرفی می‌شود.