رویال یوگا بالاترین و مهم‌ترین سنت یوگاست؛ مسیری فراگیر به سمت تحول شخصی که از هر رویکردی که به سلامتی و شفا وجود دارد فراتر رفته است. رویال یوگا هر تجربه‌ای را، هر چقدر هم که کوچک باشد، به نور می‌آورد و شما با یادگیری زندگی در نور، آگاهانه خود واقعی‌تان را به‌عنوان موجودی با امکانات بی‌نهایت، بدون نگرانی یا شک و تردید می‌پذیرد.
در «زندگی در نور»، دیپاک چوپرا و نویسنده همکارش سارا پلت فینگر، برنامه‌ای روشنگر برای خودآگاهی، سعادت و کامل بودن ارائه می‌دهند. دیپاک و سارا با ترکیب یک برنامه عملی 30 روزه به شما کمک می‌کنند تا عادت‌های محدود‌کننده و عقاید فردی متعصبانه را با یک کاوش عمیق در پنجاه حرکت یوگای محرک و ترمیم‌کننده بشکنید. آنها راهی کامل و الهام‌بخش برای متحد کردن ذهن، بدن و روح ارائه می‌دهند.
«زندگی در نور» با بینش‌های جدید درخصوص هوش اجتماعی و عاطفی، قدرت توجه، آگاهی بدن، تنفس و متعالی بودن، و با ده‌ها تصویر سفارشی خاص از ژست‌های یوگا، به شما می‌آموزد که چگونه ذهن و بدن خود را با هم هماهنگ کنید.
انسان تنها موجودی است که می‌تواند آگاهانه تکامل یابد و «زندگی در نور» به شما نشان می‌دهد که چگونه تکامل یابید.