اولین مزیت روابط ابژه کوتاه مدت این است که برخلاف بیشتر کتب زوج‌درمانی به آرزوهای ناخود‌آگاه و انتظارات غیر واقع‌گرایانه‌ای که زوجین را به سوی چرخه‌های مکرر تضاد می‌کشاند می‌پردازد. در این کتاب دنوان چکیده تعدادی از مفیدترین مفاهیم در نظریه روابط ابژه را در قالب یک رهنمود کارساز برای درک ریشه‌های تضاد بین زوجین فراهم آورده است اساس نظریه روابط ابژه این است که ما در حال حاضر بر پایه انتظاراتی که در تجربیات گذشته شکل گرفته با افراد ارتباط برقراری می‌کنیم.